Miten Walk With Air Cast

Jos nyrjähdys nilkka, on nilkan leikkaus tai ovat toipumassa tauko, lääkäri voi sijoittaa sinut Aircast useita viikkoja. Kävely Aircast voi olla vaikeaa, jos et ole koskaan tehnyt sitä ennen, ja se saattaa kestää useita päiviä voit tottua ahdin. Learning kävellä kunnolla Aircast on erittäin tärkeää, jotta voit parantua nopeasti ja välttämään enempää vahinkoa. Asiat Tarvitset
Sneakers
Crutches
Näytä lisää Ohjeet
1

Täytä oman Aircast kunnolla mukaan lääkärin ohjeita. Varmistamalla Aircast täytetään oikein auttaa varmistamaan, että nilkka ei luista tai rullaa kävellessäsi. Tarkista inflaatio teidän Aircast usein, koska ahdin voi menettää ilmaa päivällä.
2

Käytä mukavat kengät riittävää tukea teidän jalka ja nilkka. Lenkkarit ovat yleensä parhaita.
3

Käytä kainalosauvat oikein. Suurimman osan ajasta, lääkäri neuvoo sinua käyttämään kainalosauvoja teidän Aircast kunnes voit laittaa koko painollaan oman loukkaantunut jalka. Kun kävelee kainalosauvoilla, noudata hyvää kävelyä järjestyksessä laittamalla kainalosauvat eteenpäin ensin, sen jälkeen oman loukkaantunut jalka ja sitten uninjured jalka (viite 2).
4

Pidä loukkaantunut jalka taakse kehon kävellessä kainalosauvat, jos lääkäri suosittelee, ettet aseta painosi loukkaantunut jalka, neuvoo Lynda Nietering, fysioterapeutti avustaja (PTA), joka on työskennellyt hänen alalla vuodesta 1980. Pitämällä loukkaantunut jalka edessäsi lisää mahdollisuuksia vahinkoa törmäämättä jotain (viite 2).

Vihjeitä

Älä koskaan laita painoa oman loukkaantunut jalka ellei lääkäri ole nimenomaan neuvottu tekemään niin.

lopettavat painosi loukkaantunut jalka ja ota yhteys lääkäriin, jos koet liiallista kipua tai epämukavuutta, kun kävelee Aircast .
referenssit
Aircast.com: Air-Stirrup Nilkkatuki
Lynda Nietering, PTA, Physical Therapy, Grand Haven, Michigan
Resurssit
Lue tämän artiklan UK Englanti