Jousiammunta ja hartiasärkyihin

suuri elokuva jousiammunta on piirustus keula. Jos heikko tai huonosti ilmastoiduissa, lihakset Kiertäjäkalvosin rasitukseen joutuville ja vahinkoa, koska ne vetää merkkijono takaisin ilmaantuvuus

Kiertäjäkalvosin vammat yleistyvät iän myötä. Haavoittuvin ryhmä on yli 40.
Lievä kipu

Tulehdus pienistä kyyneleitä lihaksia ja jänteitä yleisimmin aiheuttaa lievää kipua kun vetää keula , vaikka luultavasti silti pystyä ampumaan.
vakavampia oireita
p Jos kuvaat huolimatta tuskaa, kyyneleitä voi lisätä ja voi häiritä kiinnitys Kiertäjäkalvosin lihaksia ja tulla voi vetää keula ollenkaan.
limapussin

Toistuva kanta voi myös aiheuttaa tulehduksen Bursa, joka ovat nesteen täyttämiä pusseja, jotka ympäröivät ja pehmentää luut lapa toisistaan ​​kuin ne liikkuvat. Tämä tulehdus kutsutaan bursiitti.
Ehkäisy

Voit estää olkapään kipua ja vammoja vahvistamalla teidän Kiertäjäkalvosin lihaksia. Aloita pienempi piirtää paino, vähitellen, ja lämpenee ja irtoaminen olkapään ennen ammunta kaikki auttavat estämään vahingon.
Treatment

Take tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai Advil lievää kipua. Enemmän vakavia oireita, ota asiantuntija liikuntalääketieteen tai ortopedi ja on olkapään arvioitiin.