Aktiiviset Assisted Liikealuekaavio Harjoitukset

Aktiiviset avusteinen liikerataa liikunta on suunniteltu auttamaan loukkaantuneita henkilöitä ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja lihasten voimaa kuin he toipua. Tarkoituksena Liikunta

säännöllisen liikunnan ohjelma voi tarjota monia terveydellisiä etuja. Lisäksi lisäämään voimaa ja kestävyyttä, liikunta voi parantaa joustavuutta, koordinaatiota ja tasapainoa ja parantaa henkistä selkeyttä, ruoansulatus, uni ja koskemattomuutta. Liikunta voi lisätä aineenvaihduntaa auttaa laihtumaan ja vähentää stressiä ja kipua.
Liikunta General Health Enhancement

Liikunta voi myös estää tai hidastaa joitakin terveyttä kuten osteoporoosia. Säännöllinen painoa kannattava liikunta voi auttaa luun massa ja hidastaa tai pysäyttää luiden heikentyminen yleensä nähty vaihdevuodet ohittaneilla naisilla osteoporoosi. Väheneminen sydänsairauksien riskiä ja sydänkohtaus on toinen etu säännöllinen liikunta, koska se alentaa verenpainetta ja kolesterolia.
Active Versus Passiiviset Liikealuekaavio Harjoitukset

Liikerataa harjoitukset ovat fyysisiä liikkeitä läpi matkan tai erilaisia ​​yhteisen päätöslauselmaesityksen. Kyynärpää on esimerkiksi normaali vaihteluväli täyden laajennus välillä 145 ja 155 astetta taivutus (taivutus). Aktiivinen liikerataa harjoituksia siirtyä raajan läpi normaali tai käytettävissä liikerataa ilman apua. Passiivinen liikelaajuus harjoituksia, toisaalta, ovat liikkeet kautta liikerataa ei voi suorittaa yksittäisiä.
Active Assisted Liikealuekaavio Harjoitukset

Aktiivinen avusteinen liikerataa harjoitukset ovat fyysisiä liikkeitä läpi normaali tai käytettävissä liikerataa apua, joka voi tarjota ammatillisen rehab erikoislääkärin tai käyttämällä laitteita, kuten pyyhkeet. Käyttämällä pyyhe auttaa hip taivutus on esimerkki käyttää käsivarsi voimaa auttaa saavuttamaan täyttä liikerataa, kun hip on heikentynyt.
Active Assisted Versus Passiiviset Liikealuekaavio

Active avusteinen liikerataa harjoituksia poikkeavat passiivinen liikelaajuus harjoituksia, että lihas ryhmä yleensä vastuussa liikkeen saa teettää. Tässä tapauksessa loukkaantunut yksittäisen tarvitsee apua terapeutin hänen lihaksensa ovat liian heikkoja suorittaa liikkeen yksin. Pidentää polvi, esimerkiksi jotkut lihasvoimaa tarvitaan quadriceps lihasryhmän reiden alueella osuudella. Aktiivinen avusteinen liikerataa harjoitukset ovat vain yksi askel kohti takaisin normaaliin voimaa ja joustavuutta.