Akillesjänne Vammat Oireita

tarkoituksena jänne on yhdistää lihaksen luuhun. Akillesjänne on vahva jänne, joka yhdistää kantapään luun vasikka lihaksen takaosassa jalan. Se on jänne, joka on kaikkein herkimmin repeämä. Vahinkoa akillesjänne on yleinen sairaus, joka ilmenee urheilijat. Kahdenlaisia ​​

Akillesjänteen tulehdus aiheuttaa arkuutta ja jäykkyyttä jaloissa. Achilles repeämä tai "tennis jalka" on repiä tai repeämä pohjelihaksen.
Oireet

äkillinen snap tai tunne, että olet potkittiin takaisin ja jalka on yleinen oire akillesjänteen repeämä. Tämä liittyy kipua ja turvotusta kantapää.
Aiheuttaa

Yhtäkkiä aloittamisesta rasittava harjoituksia voi rasittaa akillesjänne. Aktiviteetit kuten portaiden kiipeäminen, pitkän matkan juoksu ja jopa sivuvaikutuksia lääkkeitä kuten kortisoni (steroidi) ja Ciprofloxacin (antibiootti) ovat mahdollisia syitä.
Treatment

Vammat vaativat hallinnon lääkkeitä helpotusta kipua ja vähentää turvotusta. Leikkaus korjata vamman silpoutuneen tai jännerepeämät on yleisin lähestymistapa.
Ennaltaehkäisy /Solution

avain estää akillesjänne vammojen lisäämällä venyttely rutiinit lämmetä lihaksia ennen harjoitusta. Myös kenkiä kunnon tukea ja välttää rasittava kiipeilyä toimintaa.