Miten selviytyä Sleepwalking Puoliso

Sleepwalking on sairaus, joka aiheuttaa kävely unen aikana ja ilmenee yleensä syvän unen. Sleepwalker voi nousta sängystä ja kävellä ympäri huonetta tai hän voi mennä ulos ja ajaa autoa. Sleepwalker yleensä silmät auki. Tämä henkilö ei kykene vastaamaan aikana unissakävely tapauksessa ei muista mitään ja joskus puhua incoherently. Sleepwalking voi olla hämmentävää, pelottavaa ja vaarallista. Ohjeet
1

Älä herätä puolisosi äkillisesti. Jos heräät unissakävelijä äkillisesti, voit yllättää hänet ja saatat löytää itsesi kanssa musta silmä.
2

Suojaa puoliso, kun hän on unissakävelyä. Sinun ei pitäisi puuttua unissakävelijä mutta varmasti toteuttaa toimenpiteitä suojella häntä vammoja. Sleepwalker ei ole aavistustakaan, mitä he tekevät siis unissakävely voi olla hyvin vaarallista.
3

lukitaan kaikki ovet, laittaa portit portaissa, pultti kaikki ikkunat ja pitää terävät esineet pois tieltä haittojen ehkäisemiseksi puolisollesi, kun unissakävelyä.
4

Kannusta puolisosi saa tarpeeksi unta. Sleepwalking voi johtua on väsynyt tai ei saa tarpeeksi unta.
5

Selvitä, jos puoliso on lepo-tai yön kauhut. Painajaisia ​​voi aiheuttaa tai johtaa ihmisiä unissakävelyä.
6

Liikunta kanssasi puoliso säännöllisesti aiheuttaa kehon rentoutumaan tuloksena syvempi uni. Asiantuntijat toteavat, että ahdistus ja stressi usein laukaisee unissakävelyä.
7

Huomaa puoliso voi kävellä unissaan ja vaeltaa ympäri taloa ja lopulta palata omassa sängyssään tai nukkua jossain muualla talossa kuten sohvalla tai tuolissa yö.