Miten rauhoittaa Psoriasis

Psoriasis on salaperäinen ihosairaus, jossa ihon solut uudistuvat niin nopeasti, että usein vanha iho ei saa irtoa, kun sen pitäisi. Tämä lähtee suuri, hilseileviä laikkuja kyynärpäissä, polvissa, ja usein teidän päänahan. Kutiava, kuiva laastaria näyttää ruma, ja ei ole parannuskeinoa tähän sairauteen. Ohjeet
1

Rasvaa itsesi. Psoriasis kärsivillä iho on kauhean kuiva. Hakeminen emollients auttaa sitä säilyttämään kaivattua kosteutta. Voit käyttää suosikki voidetta tai rasvainen iho, tai jopa suunnata ruokakomero ja soveltaa kasvis lyhentäminen tai vaseliinia. Paras aika öljyn itsesi on oikea suihkun jälkeen, kun iho on vielä jonkin verran kosteutta ja karkea laastaria ovat kosteat. Voit myös kokeilla Vick Vaporub. Mentolin hieroa myös pitää ihon tunne mukava ja viileä.
2

Psoriasis näyttää pahenevan talvella, ja paremmin kesällä. Yritä saada vähän aurinkoa hoitoa ympäri vuoden. Käy rusketuksen Booth jos et voi päästä ulos lämpimässä auringonpaisteessa. Voit myös kokeilla muuttoa lämpimämpi, kuivempi ilmasto.
3

Käy tervahautojen. Ei oikeastaan, mutta käyttäen joitakin over-the-counter tuotteita, jotka sisältävät tervaa voi lievittää lievä psoriasis. He tekevät erityistä saippuat ja shampoot, jotka voivat auttaa missä voi olla kuiva laastaria.
4

kastua. Lämmin kylpyammeet ovat hyvin psoriaatikkoa mutta voi kutina pahempi. Cool kylvyt ovat myös hyvä rauhoittava kutiava laastaria, varsinkin kun lisäät kuppi omenaviinietikkaa veteen. Etikka auttaa pitämään pH-taso ihon normaalin.
5

Relax. Stressi on iso osa siinä, miten usein sinulla on psoriasis purkautuminen, ja kuinka huono se saa. Pidä itsesi rauhallisena ja yritä lisätä mitään tarpeetonta stressiä kehosta. Loukkaantumisia jälkeen toiminta voi myös näyttävät laukaista puhkeamisen, joten pelata huolellisesti. Kun et saa uuden purkautuminen, varo infektioita, jotka voivat lähettää immuunijärjestelmää ylikierroksilla ja aloittaa uuden sarjan breakouts.