Miten lievittää ekseema kutittaa

Ihottuma voi olla vakava iho-ongelma, jos ne jätetään hoitamatta. Oireet ovat yleensä kuiva, hilseilevä iho, joka voi tulee kutiava. Se osoittaa yleensä noin rypyt ihon kuten ranteen ympärillä, takana polvet, kädet tai vartalo. Jos olet kärsijä, voit lievittää ihottumaa kutittaa. Ohjeet
1

pidättäytymään säännöllisesti saippuat, koska ne saattavat sisältää allergeeneja, jotka ovat erittäin ärtynyt ihoa.
2

Valitse kaurahiutalepohjaisessa puhdistusaineet pestä kehon. Kaurapuuro sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat lievittää kutinaa iho ja kosteuttaa kuivaa ihoa samalla.
3

Käytä kosteusvoiteita iholle päivittäin, mieluiten heti kylvyn ja vähintään kahdesti päivässä. Enemmän iho pysyy kosteutettu, vähemmän kutiseva breakouts tapahtuu.
4

Monitor tyyppisiä elintarvikkeita kulutetaan, mikä voi mahdollisesti laukaisee huono ekseema episodi. Vältä näitä elintarvikkeita. Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat helposti laukaista huono ekseema edellytyksen ovat äyriäisiä, kuten rapuja, katkarapuja, simpukoita ja vehnä, maapähkinöitä tai pitkälle jalostettuja elintarvikkeita. Hakea apua allergologi testata laukaisee ja välttää ne kokonaan.
5

Limit sokerin nauttiminen, syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, liikuntaa säännöllisesti ja juo runsaasti vettä kosteuttamaan kehon.

6

Pidä lyhyitä kylpyammeet sijaan pitkiä. Liotus kylpy pitkään voi helposti kuivattaa ihoa.
7

Käy lääkärin tai ihotautilääkäri ohjaileva steroidi kerma, jos ihottuma tila ei parane tai jos kutina muuttuu sietämättömäksi.