Oireita Torn pektoraalilihaksen

Kun repiä sidekudoksen oman rintalihas (rinta) lihas, se on usein sietämätöntä. Koska rintalihakset käytetään auttaa nostaa ja siirtää aseita, se on lähes mahdotonta välttää käyttämällä näitä lihaksia. Jos uskot revitty rinta, sinun täytyy ottaa pitkiä taukoa harjoittelusta. Lääkärisi voi suositella fysioterapia tai jopa leikkausta. Vaikea kipu

Kun repeämä rintalihas, ensimmäinen asia, jonka huomaat on voimakasta kipua rinnassa, edessä olkapää ja mahdollisesti olkavarteen. Jotkut ihmiset kokevat vahinko voisi luulla he ottavat sydämen attack.After alkuperäisen vamman, tuskaa rintalihas kyynel voivat pahentaa käsivarren liikkeitä, aivastelua, yskimistä tai nauraa. Jos uskot rintalihas kyynel, käytä jään ja liikkumattomuudesta hoitaa oireita, kunnes pystyt diagnoosin varmistamiseksi lääkärin kanssa.
Mustelmia ja turvotusta

Alku pian vamman jälkeen, saatat huomata lievästä vaikeaan turvotusta ja mustelmia rinta-, hartia-ja olkavarren. Tämä on osoitus trauma rinta alueella, ja näitä mustelmia ja turvotusta oireet voivat kestää useita viikkoja.
Virransäästötilaan ja liikkuvuus

Torn rintalihakset vähentävät suuresti kykyäsi nostaa painoa vartalosi edessä. Saatat kokea voimakasta kipua ja heikkoutta suoritettaessa päivittäisiä toimia esimerkiksi sijoittamalla gallona maitoa jääkaapissa, avaa auton oven ja poimien lapsesi. Saatat huomata kipua ja lihasheikkoutta nostettaessa käsiäsi puolin kehon samoin.
Aiheuttaa

Torn rintalihakset ovat usein johtuvat painonnosto ohi pisteen lihasten väsymistä tai venyttely kylmä tai liian väsynyt rintakehän lihakset. Painonnostaja voi myös kokea rintalihas kyynel jos he käyttävät väärin muodossa, kun penkki-painamalla. Jos säännöllisesti penkki-press, muista puristaa lapaluiden yhdessä, kouluttaa ojentaja auttaa rinnassa ja ei laske kyynärpäät ohi bench.While revitty rinta on yleensä painonnosto vammoja, tila saattaa myös johtaa tekemästä voimaan perustuvia toimintoja, kuten torjunta, hakkaa puita, pitching tai lyöntivuoro.
Solutions
p Jos uskot revitty rintalihas, ajokieltoon käsivarren , olkapää ja rinta niin paljon kuin mahdollista, ja soveltaa jään välein 20-30 minuuttia. On tärkeää tehdä ajanvarauksen kanssa lääkäri välittömästi, koska kyyneleet usein vaatia leikkausta tai säännöllinen fysioterapia. Hoitoon vahingon mieluummin ennemmin kuin myöhemmin minimoi kertyminen arpikudosta ja vähentää mahdollisuuksia vakaviin lihasten surkastumista.