Natural Cure for iskias hermo kipu

iskias kipu tai iskias vaikuttaa 1-3 prosenttia aikuisväestöstä mukaan lehden Kiistelty lääketieteellisiä vaatimuksia. Terävä, ammunta kipua, puutumista tai polttaminen pakarat ja jalat ovat yleisin raportoitu oireita. Iskias kipu johtuu vahinkoa tai painetta iskias hermo. Useita luonnollisia parannuskeinoja iskiaskipuun olemassa. Hierontaterapia

hieroja on useita erilaisia ​​hoitoja. Jos hemmotella itseäsi, kokeile istuu kaksi tennispallot. Laita yksi keskelle kunkin pakaran, ei ainoastaan ​​vaikuttaa puolella. On tärkeää pitää selkärangan tasapainossa. Paine keskustaan ​​pakarat rentouttaa gluteus ja piriformis lihaksia ottaen paineita iskias hermo.
Reiki

Reiki on japanilainen tekniikka syvän rentoutumisen, joka edistää paranemista. Se suoritetaan Reiki saattamisesta kädet kehon. Kuka tahansa voi oppia Reiki ja antaa itsensä hoitoja. Reiki poistaa negatiivista energiaa ja suoristaa energia polkuja, jolloin elämän energiaa virrata terveellä tavalla.
Rest, Ice ja Lämpö

Jos löydät mukavassa asennossa kun ottaa iskias hermosärky, käytä sitä. Levätä kunnes tunnet voi palata normaaliin toimintaan.

Kylmä vähentää tulehdus iskias hermo ja ympäröivät rakenteet. Älä käytä jäätä suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa kudosvaurioita. Aseta pyyhe välillä jään ja vaatteisiin.

Mukavuutta, täytä putki sukka valkoinen, kypsentämätöntä riisiä ja kiinnitä alkuun. Siirrä mikroaaltouuniin kahdesta kolmeen minuuttia. Sukka voidaan lämmittää tarvittaessa. Levitä varovaisesti alueen epämukavuutta. Kuten jään, ei sovelleta riisiä sukka suoraan iholle.
Kiropraktiikka hoito

DTS selkärangan purku on tietokoneistettu selkärangan venyttely pöytä. Venyttely luo tyhjiön vaikutus, niin että vahingon levyillä kohdistaminen ja alkaa parantua. Useimmat potilaat kuvaavat kokemus rentouttava ja tuntea paremmin, kun he saavat pois pöydältä. Kuitenkin, jos jotain tuntuu epämiellyttävältä menettelyn aikana, potilaan on yhteensä valvoa pöydän nappia painamalla. Jokainen istunto on 20 minuuttia pitkä, ja istuntoja annetaan usean viikon ajan. Jälkeen venyttely, potilas voi tuntea täysin hyvin. Koko suunnitelma sisältää kuitenkin edelleen lihasten vahvistaminen harjoituksia olla varma, että paraneminen on täydellinen.
Yoga

On parasta työskennellä kokeneen jooga opettaja. Kaikki eteenpäin mutkia pitäisi tehdä taivutettu polvet pitää paineita iskias hermo. Valitse jooga aiheuttaa joka vahvistaa lihaksia alaselän ja parantaa verenkiertoa lantion. Mukauttaa tai välttää aiheuttavat, jotka ovat epämiellyttäviä.
Akupunktio

Acupuncurists ymmärrä energiaa meridiaanit, jotka kulkevat ja yli kehon pinnan. Hyvin erityisiä kohtia, pieniä neuloja sijoitetaan avata tukossa meridiaanit. Kun normaali energian virtausta on perustettu, meridiaanit voi jatkaa ravitseva kehon ja anna sen parantua itse.