Kuinka tehdä Lämmitys Pad Pain Relief

Selkäkipu, nivelkipu, vatsakipuja ja uppiniskaisia ​​kaikki voidaan hoitaa käyttämällä lämpötyyny. Vaikka kaupasta ostettu sähkölämmitys tyynyt voi olla hyödyllistä joissakin tilanteissa, ne ovat usein jäykkä ja vaikea liikkua ympäriinsä. Sinun täytyy aina levätä lähellä pistorasiaan saada hyötyä näistä malleista. Kuitenkin kotitekoinen lämpötyyny kivunlievitystä on erittäin kannettava, muokattavaksi ja tehokas. Onneksi ne ovat myös uskomattoman helppo ja halpa tehdä. Asiat Tarvitset
¼ pihalla puuvillakangasta
Sakset
Pins
Ompelu laitteet | Funnel
Kaurapuuro
Rice
Valinnainen: Lavender
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Leikkaa ¼ pihalla kangas kahtia ja laita oikeat puolet vastakkain.
2

Ompele kaksi puolta yhteen jättäen kahden tuuman aukko yhdellä puolella.
3

Käännä tyyny oikein päin ja täytä puolet kaurapuuroa ja puoli riisiä käyttäen suppilon. Lisää noin laventeli haluttaessa rauhoittavaa aromaterapiaa.
4

Taita kulmat avaaminen sisäänpäin ja pin kiinni, jotta et menetä mitään täyte.
5

Ompele viimeisen nurkkaan kiinni ja lämmitys pad on valmis. Heitä tyynystä mikrossa minuutin puolitoista minuuttia tahansa tarvitset kivunlievitystä. Lämpö kestää viisitoista 25 minuuttia, joka vain sattuu olemaan ehdotettu aika lämpötyyny tulisi käyttää kivun lievitykseen.