Mitkä ovat syyt pysyviä jalkakrampit?

Jalka kramppi voi esiintyä eri syistä, mukaan lukien epäonnistuminen syödä kunnolla tai koska epäasianmukaisesti leikkaus, joka vaikuttaa ihmisen jalka lihas. Jos et kehtaa säännöllisesti esiintyvien jalkakrampit, muutamia helppoja muutoksia tavoissa voi estää heitä. Aliravitsemus

Ravinto on tärkeää estää lihaskramppeja. Pysyvät jalkakrampit rutto ihmisiä, jotka kokevat kalsiumia, kaliumia tai magnesiumia puutteita. Ihmiset, jotka ovat joutuneet elektrolyyttihäiriö voi myös kärsiä jalkakrampit.
Intensiivistä liikuntaa

Täydellinen opas urheiluvammat, että riittämätön valmistelu ennen ryhtymistä voimakas fyysinen toimintaa, kuten uinti tai juoksu, yleisesti aiheuttaa jalkakrampit (Katso viite 1).
hermovaurio

Hermovaurio seurauksena pysyviä jalkakrampit voi kehittyä joko siksi komplikaatioita, kuten vahinkoa henkilön iskias hermo, tai sivuvaikutuksena leikkausta. Muita syitä hermovaurio ovat alkoholismi, krooninen munuaissairaus ja Burger tauti.
Verenkiertohäiriöitä

Heikentynyt verenkierto koko ihmisen jalka lihas voi aiheuttaa pysyviä jalkakrampit. Se voi myös olla oire ankarampaa häiriöt, kuten perifeerinen valtimotauti (PAD).
Lifen Käytävät

Yksi asia, että nuorilla ja iäkkäillä jäseniä osuus yhteistä on jalkakrampit. Teens usein kokevat nämä lihaskouristuksia suhteessa kasvukipuja, kun taas eläkeläiset voivat kokea jalkakrampit seurauksena paino liittyvistä syistä tai sairauden (Katso viite 2).
Harvinaiset syyt

Harvoin, aineenvaihdunta hormoneja ja lääkkeitä on myös mainittu tukijoita pysyviä jalkakrampit.