Mistä tietää, jos sinulla on Mustelmilla Your Tailbone

Mustelmat tailbone on kivulias, ja niille, jotka eivät ole koskaan kokeneet, se voi olla hämmentävää diagnosoida. Jotta oikein diagnosoida mustelmilla tailbone odottamatta mustelma itse esiintyä, sinun täytyy olla tietoinen oireita. Kanssa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, diagnosoinnissa mustelmilla tailbone ei ole kovin vaikeaa. Ohjeet
1

Kysy itseltäsi, mistä kehon olet loukkaantunut, ja eivät liiku kunnes tiedät missä kipu tuli. Tailbone tai häntäluu, on alareunassa selkärangan, jos tunnet kipua, kun kevyesti koskettaa tällä alueella, olet ehkä mustelmilla teidän häntäluu.
2

Noudata kipua kuin alatte liikkua. Jos normaalia toimintaa kuin nousee istumaan tai suorittamalla suoliston liikkeitä ovat kivuliaita, sinulla todennäköisesti on mustelmilla häntäluu.
3

Tarkista mahdolliset värimuutokset kun jään alueella. Violetti, keltainen tai musta sävytys alueen ympärille on yleensä merkki mustelmia. Jos alue on koholla tai turvonnut, se voi olla myös mustelmia. Jäätyminen vähentää turvotusta ja rauhoittaa kipua hieman.
4

hakea ammattiapua, jos olet loukkaantunut teidän tailbone millään tavalla, koska mahdollinen mustelmilla tailbone voisi myös olla rikki tailbone. Saat X-ray, joka näyttää, onko olet rikkonut tai vain mustelmilla teidän tailbone. Jos tailbone on mustelmilla, sinulle voidaan antaa erityisiä ohjeita huolellisesti kunnes mustelma paranee. Jos tailbone on rikki, tarvitset erityistä tyyny, kunnes luu paranee.