Miksi vatsa Fat vaarallista?

Vaaroista vatsa rasvaa on ollut uutisissa kuin tutkijat ovat havainneet terveysriskeistä kuljettavat liikaa painoa vatsan ympärille. Tutkimukset ovat käynnissä, mutta joitakin riskejä ja ratkaisut ovat jo tiedossa. Tyypit

Vatsa rasvaa kutsutaan myös sisäelimiin tai vatsaonteloon, se on erilainen kuin rasvaa löytyy käsien tai jalkojen, koska se on täynnä ympäri elimiä vatsan ja voi vapauttaa aineita, jotka aiheuttavat terveydelle ongelmia.
Vaikutukset

tärkeimmät liittyvät terveysongelmat sisäelimiin ovat insuliiniresistenssi tai diabetes, sydänsairaudet ja korkea verenpaine, joka voi aiheuttaa enemmän vakavia terveydellisiä ongelmia tiellä.
teoriat /Keinottelu

On olemassa monia teorioita siitä, miksi vatsa rasvaa on vaarallista. Yksi on portaali teoria, joka viittaa siihen, että viskeraalisen rasvan vapauttaa rasvahappoja lähellä maksassa, mikä puolestaan ​​vaikuttaa elimistön kykyä säädellä insuliinin ja voi aiheuttaa ongelmia verenpaine.
Ennaltaehkäisy /Solution

Säännöllinen aerobinen liikunta on 30-60 minuuttia päivässä voi vähentää sisäelinten vatsa rasvaa ja vähentää mahdollisuuksia kehittää pitkäaikaissairaiden.
Expert Insight

Perustettu lääkärin ohjeiden mukaan miesten waists suurempi kuin 40 tuumaa ja naisten waists suurempia kuin 35 tuumaa ovat vaarassa kehittää terveysongelmia sisäelinten rasvaa vatsa.