Sitruunat ja Hunaja Käytetään laihtua

Kun laihdutus, on järkevää käyttää luonnon taistelemaan liikaa herpaantunut. Vuonna tutkimuksessa Waikato yliopistossa Uudessa-Seelannissa, tutkijat huomasivat, että rotat ruokitaan 10 prosenttia hunajaa näytteillä enää painonnousua kuin syötetty sokeria ollenkaan. Hunaja on terveellisempää glykeeminen indeksi (GI) oli muita makeutusaineita, ja syöminen ruokavalion alempana GI mittakaavassa liittyy vähentää riskejä sairastua diabetekseen, sydänsairauksiin ja lihavuus. Historia

Hunaja on pitkä historia lääkkeiden käyttö, vuodelta 2500 eKr., ensimmäinen kirjattu Sumeriassa savea tabletti. Hippokrates, antiikin isä lääketieteen, käytetään hunajaa hoitoon haavat, haavaumat ja jopa peräpukamia. Mitä sitruunat, roomalaiset käytti sitä paranna kaikenlaisia ​​myrkkyä ja ovat hyvin tiedossa parannuskeinoa ruoansulatusta.
Painonpudotus Ominaisuudet

sitruunat erityisesti korkea C-vitamiinia ja sitruunahappoa, yhdessä muiden ravintoaineiden, kuten kalsiumin, magnesiumin, bioflavonoideja, pektiiniä ja limoneenia --- jotka kaikki edistävät koskemattomuutta ja taistelemaan infektioita. Mukaan www.realself.com, sitruunan mehu toimii ruoansulatuskanavan tukea ja maksan puhdistusaineet. Suuri sitruunahappo sitruuna stimuloi mahalaukun mehut ja sylki auttaa ruoansulatukseen, kun C-vitamiinipitoisuus nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Hunaja on hyvä korvike makeutusaineita. Ei vain se antaa bonuksia ravinteita --- riboflaviini, niasiini, pantoteenihappo, folaatin, C-vitamiinia, kivennäisaineita ja antioksidantteja, se on enemmän makua ja 75 prosenttia vähemmän kaloreita kuin tavallinen sokeri. Käytät vähemmän sulostuttaa ruokaa, mikä tarkoittaa vähemmän kaloreita kulutetaan. Hunaja myös ylläpitää tasaisen energianlähde, toisin kuin nopeasti palava kiire säännöllisen sokeria. Lisää merkittävästi, hunaja on mahdollisuus hankkia ylimääräistä rasvaa talletuksia kehossa ja käyttää sitä energiaa päivittäiseen toimintoihin.
Lemon ja Hunaja yhdistelmä

sekä perinteinen intialainen Ayurveda ja antiikin yksimielisen (juurtunut Kreikan lääke), hunajaa on käytetty pohjana kuivatuksen lihavuuden eri tavoin. Yleisimmin hunajaa yhdistetään sitruuna, vaikka kanelia mahdollisimman tuloksia. He suosittelevat juominen lasillinen lämmintä vettä, sekoitetaan 1 rkl. hunajaa ja 2 tl. sitruunamehua joka aamu. Tämä keitos voidaan ottaa useita kertoja päivässä, jopa puoli tuntia ennen jokaista ateriaa. Se voi myös ottaa, kun iso ja rasvainen ateria tehokas ruoansulatus ja detox tukea.