Ohjeet käyttäminen Saunders kohdunkaulan veto

Kohdunkaulan veto on menetelmä, jota fysioterapeutteja lievittää niskakipu, päänsärky, nivelten jäykkyys, lihasjäykkyys, nivelrikko ja herniated levyjä. Periaatteessa veto käyttää voima vetää venyttää selkärangan. Se on perinteisesti annettu fysioterapiaa klinikoilla. Kuitenkin, koska monet ihmiset eivät voi osallistua Fysioterapiassa loputtomiin, koska aikaa tai kustannuksia rajoitteita, monet vetoauton valmistajat ovat kehittäneet yksiköt kotikäyttöön. Saunders Kohdunkaulan HomeTrac on yksi merkki kotipalvelu venytysinstrumentin. Asiat Tarvitset
Saunders Kohdunkaulan HomeTrac Unit
Näytä lisää Ohjeet
1

Etsi tukevalle pinnalle ja Makaa selälläsi. Saunders suosittelee kokolattiamatto, mutta voit käyttää sängyssä, jos patja on kiinteä.
2

situate kehoa niin, että niska ja pää makaa niskatuki mukavasti.

3

Kierrä säätönuppeja kunnes sivutyynyt vastustaa tiukasti molemmin puolin kaulan. Sivutyynyt olisi vasten kaulan välissä earlobes ja yläosien hartiat.
4

Vedä pään hihna tiukasti yli ja koko otsaasi ja kiinnitä toiselle puolelle.

5

Käytä veto käyttämällä käsin pumppu. Määrä venyttää hallitset on määrätty lääkäri tai fysioterapeutti. Varmista, että voit lukea mittari kuin pumpata.
6

Kierrä mittari pitää, kun olet saavuttanut vaaditun voiman. Käännä mittari vapauttaa kun hoito on valmis.