Turvotus Muscle of oikea käsi kipu

Turvotus ja kipu oikeaan käsivarteen on usein aiheuttanut yksittäinen tapaus, että se ei ole sairauden tai kahdenvälisten komplikaatio (vahinkoa molemmin puolin elin). Yksittäisiä tapauksia voi olla lihasten trauma, kantoja ja vetää johtuvat kaatumiset, onnettomuudet tai urheiluun liittyviä vammoja. Hoito vaurioitunut oikea käsi alkaa yleensä ahkera kotihoidon, mutta saattavat tarvita lääkärin hoitoa tai fysioterapian jos kipu tulee akuutti. Aiheuttaa

turvotus lihakset on usein seurausta trauman, tyypillisesti urheiluun liittyviä. Lihakset voivat myös vaurioitua, jos yksittäinen yrittää nostaa raskaita esineitä tai hissin luvatta. Toistuvaa liikettä, kuten keinuvat tai pumppaa aseita, suorittaa pitkän ajan, voi myös aiheuttaa lihasten vaurioita. Vahinko voi johtaa lihasten tulossa revitty tai kireät, joka yleensä johtaa krooninen kipu ja turvotus.
Oireet

turvotus liittyvät kipu oikeaan käsivarteen liittyy usein oireita lihasten kireys tai liikkumattomuus. Iho ympärillä teennäinen on tyypillisesti vaaleanpunainen tai punainen ja voi olla lämmin kosketus. Kipu voi olla paine-herkkä ja purkautua aina teennäinen kosketaan. Kipu voi myös pahentaa liikkuvuutta.
Treatment

Käytä jään teennäinen 15 minuuttia kerrallaan. Varmista, että laitat paperia tai ohut kangas välissä jään ja ihon estää pakastin polttaa. Rest lihas niin paljon kuin mahdollista ja älä käytä ylen voimaa käsivarteen. Siirrä kätesi hitaasti ja paina varovasti vastus pitääkseen lihaksen käyttänyt, mutta lopettaa, jos tunnet kipua tai paheneva epämukavuuden tunne. Ottaa anti-inflammatorinen lääkitys, kuten ibuprofeeni, tylsää lievää kipua. Yritä pitää käsi koholla koko ajan. Käytä tyynyjä pönkittää käsivarteen, kun istuu alas tai käytä rintareppu, jos koet kipua liikkumiseen liittyvät.
Warning
p Jos kipu ja turvotus eivät hellittäneet kotihoidon ja loput, puhua lääkärin tai lääkärille. Lääkäri voi määrätä jonkin verran fysioterapia palauttaa liikkuvuutta käsivarteen. Ultraäänihoito tai sähköinen stimulaatio voidaan käyttää myös hoidon aikana nopeuttaa paranemisprosessia. Vaikeissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen liittää uudelleen tai korjata revitty lihaksia.
Ennaltaehkäisy /Solution

Käytä asianmukaista vaatetusta aina kun käyttäessään. Venytellä hyvin ennen treenata ja älä käytä painoja tai yrittää liikuntaa kuin oman asiantuntemuksen taso. Lopeta kohdistamaan kädet jos koet akuutti kipu tai pitkäaikainen epämukavuutta.