Mitkä ovat syyt tenniskyynärpää?

Lateral epicondylitis, jota kutsutaan myös tenniskyynärpää, on hyvin yleinen aiheuttaman vahingon liikakäyttöä lihaksia ja jänteitä, kyynärvarren. Nimestään huolimatta tenniskyynärpää voi johtua muuta toimintaa kuin tennis. Huomioita

Tennis Elbow tapahtuu, kun lihasten ja jänteiden käsivarsien, erityisesti lihaksia, jotka pitävät luut kyynärpää (sivusuunnassa epicondyle kiinnityskohta), ovat liikaa prosessin aikana taipumista ja laajentaa käsi ja ranne. Tämän seurauksena, lihakset voi tulla tulehtunut ja jänteet voi kehittyä pieniä repeämiä. Tulehduksen ja kivun kyyneleet aiheuttaa kipua ympäröivän kyynärvarren lihaksia sekä.
Vaikutukset Tennis

Yleisin syy tenniskyynärpää on urheilua tennistä, joiden tila on saanut nimensä. Yksilöt, jotka pelaavat tennistä jatkuvasti nostamalla ja svengaava yksi käsi tai muiden samalla kertaa pitämällä tennismaila, joka aiheuttaa supistukset kyynärvarren lihaksia. Lihakset ovat jo supistui pitämällä maila ja sitten imevät ylimääräistä stressiä pelaaja keinut ja lyö palloa. Tietenkin satoja harrastajista pelata tennistä ilman kärsivät tämän edellytyksen. Monissa tapauksissa se johtuu huonosta tekniikkaa, niin kuin esimerkiksi, kun heittää huono rysty aivohalvaus.
Rakennustyöt

Yksilöt, jotka osallistuvat säännöllisesti rakennustyöt, joko harrastuksena tai suurin työllistäjä, ovat todennäköisesti kehittää tenniskyynärpää samoin. Rakennusalan työntekijät viettävät kohtuuttomasti määriä aikaa suorittaa tehtävä yhdellä kädellä tai muita. Näitä tehtäviä ovat maalaus, mäiske ja ruuvimeisselillä. Kaikki nämä toimet edellyttävät osallistuja jatkuvasti käyttää kyynärvarren lihaksia säilyttää otteensa työkalu samalla toistuvaa liikettä saadakseen työnsä tehtyä.
Ahtaat hermot
< p> Vaikka liikakäyttöä on yleisin syy tenniskyynärpää, on olemassa muutamia harvinaisempia syitä. Henkilöt kärsivät puristuksiin hermoja käsivarren alueella, yleensä aiheuttanut jonkinlainen puristus vammoja, ovat todennäköisesti kehittää tenniskyynärpää seurauksena kipua ja tulehdusta vahinkoa.
Treatment

On tärkeää hakemaan hoitoa tenniskyynärpää heti oireet havaitaan. Hoidot voivat olla lepoa, jäätä, kipulääkkeiden, tukevat laitteet, ja vaikeissa tapauksissa jopa leikkausta. Enää tenniskyynärpää menee hoitamatta sitä todennäköisempää on, että pitkän aikavälin vaikutukset ympäröivän hermoja ja jänteitä. Vain lääkäri voi kertoa, jos tenniskyynärpää johtuu liikakäyttöä tai toinen vaiva.