Miten antaa Ruotsin Hieronta hartioiden

hartiat ja niska ovat 2 voimaperäisimpiin arkistoja varten lihasjännitystä ja jännitystä. Doing ruotsalainen hieronta olkapäät on tehokas tapa lievittää niska-hartiaseudun kipua ja alkaa rentoutua muualle elimistöön. Seuraa näitä ohjeita antaa ruotsalainen hieronta olkapäät. Ohjeet
1

Laita tippa hieronta öljy käteen ja sitten hieroa käsiä yhteen lämmittää öljyn ja kädet.
2

Aloita hieronta asiakkaan valehtelee alaspäin sängyssä tai hierontapöytä. Aseta avoin käsi takana henkilön olkapäälle. Työnnä kätesi pitkin lihaksen pääntien, liikkuvat koko kehon suorittaa liikkeen. Tuo käsi takaisin samalla tavalla. Jatka tätä taaksepäin ja eteenpäin ja sitten siirtyä muihin olkapäähän.
3

Siirrä alas lapaluun kanssa avoin käsi. Hieroa alaspäin, kunnes saat pohjaan lapaluu. Aseta toinen käsi yläreunassa olkapäähän kuin omakohtaisesti saavuttaa pohjan. Toistuvat liike tämä piiri hieronta olkapään kokonaan.
4

Tuo peukalon osaksi hieronta lisätä lisäpisteen paineita kaikille eri liikkeen teit ruotsalaista hierontaa. Alkaa suhteellisen kevyesti ja vähitellen, jotta voit työskennellä solmua ulos lihaksia.
5

Place jatkuvaa painetta solmua kunnes tunnet heitä rentoutumaan. Jos henkilö saa hieronta on vaikeuksia kipua, sitten alkaa pienempi paine ja lisätä painetta solmu hitaasti, kunnes voit käyttää määrän painetta tarpeen lievittää solmu.