Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Migreeni Relief

Migreeni on päänsärkyä, joka yleensä esiintyy toisella puolella päätä, koska liiallinen fyysinen ja psyykkinen stressi. Nämä voivat liittyä myös väärinkäytöksiä maksa, silmät ja ruoansulatuskanavan. Vaikka on lukuisia lääkäri-reseptilääkkeiden ja voiteita helposti saatavilla apteekissa, on olemassa melko harvat kotiin korjaustoimenpiteitä varten migreeni, jotka ovat yhtä tehokkaita. Viinirypäleet ja Kaali

Grind 1-kuppi tuoreista kypsistä viinirypäleistä sisällä sekoitin, älä lisää vettä. Syödään kahdesti päivässä, murskattu viinirypäleitä auttaa tarjota helpotusta migreeni. Voit myös murskata kourallinen kaalinlehteä aseta massa puuvillakangasta ja pitää pakkaa otsa alueella puoli tuntia. Kun lehdet kuivu, vaihda ne uusiin.
Lemon ja Mehut

Ota kuori tai kuori pari sitruunat. Jauhaa tehosekoittimessa ja sitten soveltaa tahna otsa alueella. Tämä on yksi tehokkaimmista kotiin korjaustoimenpiteitä varten migreeni helpotus.

Juominen seosta 300 ml porkkana mehua joko 200 ml pinaattia mehua tai 100 millilitran kurkku mehu ja juurikasmehun vastaavasti on toinen hyödyllistä korjaamiseksi.
Diet

paastoaminen vain appelsiinimehua ja vettä tai mehuja porkkanaa, kurkkua tai selleri ovat tehokkaita kotiin hoitoja migreeni. Säännöllisesti, varmista, että ateriat sisältävät runsaasti pähkinöitä, siemeniä, jyviä, hedelmiä, vihanneksia, maitoa, jogurttia, hunajaa ja piimää. Vältä jalostettuja tuotteita kuten leipää, makeisia, kakkuja, elintarvikkeita säilöntäaineita kuten suolakurkkua. Juo paljon vettä ja korvata suuria aterioita useita pienempiä aterioita koko päivän.
Kuuma ja kylmä korjaustoimenpiteitä

ottaa lämmin jalka kylpy tai hakea kuuma pakkaamaan vatsaan ja selkärangan. Voit myös ottaa muovipussiin jäätä, peitä se pyyhkeen ja aseta se otsaasi helpotusta. Ice auttaa tarjoamaan migreeni helpotus sen verisuonia supistava toiminta; prosessi, jossa kylmän sopimus verisuonet hermopäätteitä. Aseta peukalot keskellä jokaisen temppelin otsalle ja hiero kevyesti mutta tukevasti kiertävässä muutaman minuuttia tai kunnes kipu häviää.
Yleisiä toimenpiteitä

Pysy kaukana laukaisee kuten natriumglutamaatti-rikas elintarvikkeita, kuten purkitettu keittoja ja aasialaisia ​​ruokia, nitraattia tai nitriittiä-rikas elintarvikkeita, kuten lihavalmisteita ja säilykkeiden kuten mausteet. Yritä tuoda nukkuva kuvio kurissa nukkumaan ja herää samaan aikaan joka päivä. Mukaan jotkut lääkärit, joiden aspiriinia päivässä auttaa myös pitämään migreenin loitolla.