Miten Cure Vertigo

Voit parantaa huimaus, jos ymmärrät mitä se on ja pyrkiä löytämään sen syitä. Vertigo on tunne taseen tai huimausta. Ei voi olla monia eri syitä huimaus, jotkut enemmän helposti parannettavissa kuin toiset. Jos kärsii ajoittain tai vaikea huimaus, sinun pitäisi nähdä lääkärin arvioida syy ja saada suunnitelma hoitoon. Voit parantaa huimaus sillä välin muutama isometrinen harjoituksia. Tässä tehokkain olen oppinut, kun minulla oli huimaus. Ohjeet
1

Aseta kätesi otsalle. Voit käyttää sormenpäillä tai kämmenelle.
2

Paina otsaasi käteesi, varovaisesti mutta päättäväisesti, kun yrittää pitää kätesi työnnettiin takaisin päätäsi. Yrität luoda vastapaine vastustamalla voima pään kädellä. Kumpikaan pään, eikä käden pitäisi liikkua. Painostus molempien pitäisi pitää ne tasapainossa, vastustavat toisiaan yhtä.
3

pitäväksi määrä 10, vapauta sitten. Toista tämä kolmesta viiteen kertaa. Tämä fyysinen paine auttaa elimistöä tunnistavat, missä se on ja huimausta ja huimaus katoaa.
4

Toista vastapaine tekniikkaa. Tällä kertaa laita kättä pään taakse ja vastustaa liikkumista päätäsi taaksepäin. Pidä määrä 10 ja toista kolmesta viiteen kertaa.
5

Aseta kätesi puolella päätä korvan yläpuolella. Suorita vastapaine harjoitus kummallakin puolella päätä kolmesta viiteen kertaan.