Miten saada helpotusta kuivat silmät

Näyttää siltä, ​​että ei ole parannuskeinoa, mutta voit saada hieman helpotusta kuivat silmät. On joitakin lyhyen aikavälin parannuskeinoja ja lääkkeitä, jotta silmäsi tuntuu paljon paremmalta. Jos sinulla on krooninen silmien kuivuminen oireyhtymä, ensimmäinen asia jonka haluan tehdä, on puhua lääkärin varmista, että se on silmien ja visio häiriö eikä autoimmuunisairaus. Monet miehet ja naiset yli 40 kokemus kuivat silmät, ja erityisesti naisten vaihdevuosien aikana. Se voi myös joskus tapahtua raskauden aikana. Se aiheuttaa ajoittain fyysinen ja hormonaaliset muutokset käymme läpi. Asiat Tarvitset
Juomavesi
ilmaan vettä lähteestä, kuten ilmankostutin tai suihkulähde.
Lämmin märkä pesulappu
teepussit
Artificial tears
Silmänaamio
kalaöljy omega 3
Näytä lisää Ohjeet
1

saada hieman helpotusta silmien kuivuminen, lääkäri voi suositella lisäät kalan ruokavalio, joka sisältää runsaasti omega 3-rasvahappoja, tai ottaa omega 3 täydentää. Kahden suositellun kalat ovat lohi ja turska. Crab liha on hyvä myös.
2

pitäytyy hankausta silmäsi koska se ärsyttää niitä ja tekee kunto huonompi. Auttaa levittämään kosteutta sinulla on silmiin, voit vilkkua tarkoituksella ja nopeasti.
3

Kotona voit kokeilla ilmankostutinta. Olen löytänyt suihkulähde olohuoneessa oli mukava katsoa ja pitää kosteuden.
4

Alkoholijuomien on taipumus kuivattaa kehoa. On tärkeää juoda ylimääräistä vettä alkoholijuoma vaikutusten vähentämiseksi. Jos rakastat juoda sitten oppia rakastamaan vettä myös.
5 p Jos tarvitset välitöntä helpotusta kipeä silmät, kokeile kostutus pesulappu lämmin, ei kuuma, vettä ja aseta se silmäsi ja nenä ja hengittää kosteutta, koska se myös tunkeutuu silmäluomet. Vaihda se lämpimään, kun se jäähtyy.
6

Monet aikuiset myös käyttää teepussit laitetaan lämmintä vettä, puristetaan melko kuiva ja vahvistaa heidän silmien päälle.
7

Jos matkustat, siirtää counter silmätipat merkitty "keinotekoinen kyyneleet".
8 p Jos silmän kuivuus jatkuu, on lääkkeen tuloa markkinoille, joka auttaa. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, reseptilääkkeitä kuten silmätipat tai muita huumeita käytetään ohjaamaan kuivan silmän syndrooma.