Miten Cure Pahoinvointi ja vatsavaivat

Jokaisella on pahoinvointia tai vatsavaivoja jossain vaiheessa. Se on epämiellyttävä tunne, että tapahtuu yleensä seurauksena huono reaktio tiettyjen elintarvikkeiden tai kuoppainen matkustaa ajoneuvon, kuten auton, lentokoneen tai veneen. Vaikka ei ole suoranainen parantamiseen tai ehkäisyyn pahoinvointia ja vatsavaivoja, voit ottaa monta askelta kotona oireiden lievittämiseksi. Jos pahoinvointi jatkuu, jos sinulla on voimakasta oksentelua tai jos siihen liittyy kovaa vatsakipua tai päänsärkyä, ota yhteys lääkäriin välittömästi. Rest

Uskokaa tai älkää, yksi parhaista tavoista lievittää pahoinvointia ja vatsavaivoja on yksinkertaisesti lopettaa mitä olet tekemässä. Jos olet sairas seurauksena on liikkuvassa ajoneuvossa, ulos auton ja istua alas, jos se on mahdollista. Jos olet kotona, sänkyyn ja yrittää valehdella täysin vielä. Kuuntele kehoasi ja saada kanta, joka tuntuu mukavin, onko se selässä tai sikiöasennossa.
Nauttimaan nesteitä

Kuivuminen voi tehdä pahoinvointi pahempi tietyissä tilanteissa. Yksi tapa ratkaista mahassa on juoda paljon nestettä. Mitään hiilihappoa voi auttaa karkottaa kaasua, joka voisi tarjota väliaikaista helpotusta. Ginger Ale ja inkivääri teetä on tiedossa asettua vatsaan. Sen lisäksi vesi, urheilujuomat sisältävät elektrolyyttejä voi nesteyttää sinua ja saa sinut tuntemaan paremmin. Jos oksentelua esiintyy, kokeile imevät jääpala.
Syöminen

Saatat ajatella, että syöminen on viimeinen asia, mitä haluaisi tehdä vatsavaivat, mutta tietyissä elintarvikkeissa voi todella tehdä sinusta tuntuu paremmin. Joskus pahoinvointi johtuu kertyminen liikaa mahahapon. Syöminen kuivaruokaa kuten keksejä tai paahtoleipää voi imeä niitä happoja ja lievittää oireita pahoinvointia. Kaikissa tapauksissa välttää rasva, rikas elintarvikkeita vaikka ne tuntua houkuttelevalta. Mausteinen elintarvikkeet tulisi välttää.
Antacids ja lääkitys

Over-the-counter antasideja voi lievittää oireita pahoinvointia joissakin tapauksissa. Nämä ovat turvallisia pureskella ja vähentää hapon omassa mahassa. Pahoinvointilääkitys on paras veto välitöntä helpotusta. Antihistamiinit sisältävät usein anti-pahoinvointi aineita. Keskustele lääkärisi tai apteekkiin löytää pahoinvointilääkitys, joka on turvallinen ja toimii sinulle.