Miten päästä eroon rasvaa Rinta Guys

Olitpa mies, joka on juuri menettänyt paljon painoa tai joku, joka on fyysisesti hyvässä kunnossa, mutta taistelee jokapäiväistä kamppailua pitämään painon pois, yleinen ongelma miehillä on tallentaa ylimääräisen rasvan rinnassa. Hellästi tunnetaan mies boobs, ongelma on kiusallinen. Tässä laiha, miten miehet voivat päästä eroon liikaa rinnassa rasvaa. Ohjeet
1

odottaa ulos murrosikä. Se on yleinen ilmiö nuorten miesten ja käynti lääkärin voi vahvistaa se epämiellyttävä osa aikuistumista. Noin 90 prosenttia pojista lopulta kasvaa ulos liikaa rinnassa rasvaa ja rinnassa palaa normaaliksi. Loput 10 prosenttia eivät kasva irti ja kärsivät sairaus nimeltä gynekomastia.
2

Syö vähärasvaista ruokavaliota ja juomaan vihreää teetä. Riippumatta siitä, mikä aiheuttaa mies boobs, tärkeintä on, että se on liikaa rasvaa. Jotkut miehet voi olla vaikeampi päästä eroon, mutta syöminen vähärasvainen ruokavalio auttaa pienentää liikaa rinnassa rasvaa. Vihreä tee kannustaa myös kehosi polttaa liikaa rasvaa ja lisää aineenvaihduntaa.
3

hyödyntää sydän-aerobinen liikunta auttaa polttamaan kaloreita ja ylimääräistä rasvaa. Vahvuus junan koko kehon ja päästä säännöllisen liikunnan rutiini keskittyy rasvanpolttoon.
4

Kysy lääkäriltä tarkistaa hormonitasot ja tarkistaa ne ovat asianmukaisella tasolla. Jotkut kaverit ovat korkeampi estrogeenin niiden elin, joka aiheuttaa niitä kehittämään liikaa rinnassa rasvaa. Asianmukainen hormonihoito suositellut lääkäri voi auttaa pääsemään eroon liikaa rinnassa rasvaa.
5

Harkitse plastiikkakirurgia liikaa rasvaa. Samanlaisia ​​naisen rintojen pienennys, hallituksen sertifioitu plastiikkakirurgi voi poistaa ylimääräinen rasva litistää rintaa ja jättää sinulle vähän arpia.