Avaimet Living With Crohnin tauti

Yli 500000 amerikkalaiset ovat diagnosoitu Crohnin tauti ja useimmat siirry elää aktiivista elämää, vaikka kärsivät tämän krooninen sairaus. Tärkeintä on muistaa, onko sinulla tai joku rakastat on diagnosoitu sairaus, on, että apua ja on toivoa siellä. Tärkein askel on selvittää, miten alkaa elää Crohnin tauti. Ymmärtäminen tauti

Crohnin tauti on tulehduksellinen sairaus, joka vaikuttaa GI (maha) ruoansulatuskanavan, mikä tarkoittaa, että se voi vaikuttaa sinun suustasi alas peräsuoleen. Se kuuluu yläkäsite tulehduksellinen suolistosairaus (ei pidä sekoittaa ärtyvän suolen oireyhtymä). Yleensä sairaus kohdistuu nimenomaan alempi suolistossa, mutta se voi vaikuttaa eri osia suolen ja ruoansulatuskanavasta. Oireita ovat vatsakipu ja kouristelua, ripulia, peräsuolen verenvuoto, laihtuminen, ruokahaluttomuus ja kuume. Oireet voivat vaihdella kunkin potilaan ja voi olla heikentävä joillakin taas muut potilaat kokevat peruuttamista tai pitkän aikaa ilman oireita.
Löytää oikea lääkäri

Yksi tärkeimmät vaiheet jälleen hallintaan sairautesi on löytää lääkäri (gastroenterologist), jolla on kokemusta hoitoon kunnossa. Hakeutuu hoitoon oireiden alkamisesta (leimahduksia) on keskeinen merkitys pyrittäessä hallitsemaan sairauden ja koska se on herkkä asia, sinun täytyy olla lääkäri voi saada mukava. Voit etsiä asiantuntijoita omalla alueella, käy Crohnin ja Colitis verkkosivuilla kattava luettelo Gastroenterologit.
Mikä rooli Nutrition pelata?

Ravinto on iso osa selviytymistä ja hallita Crohnin tauti. Kuitenkin, ravitsemus ei ole todistettu paranna sairautta, mutta voi tukea sinua tekemisissä oireesi ja edistää paranemista. Ei ole olemassa yhtä ruokavaliota, joka toimii kaikille. Lääkäri auttavat sinua määrittämään parhaat elintarvikkeet sisällyttää tai välttää perustuu teennäinen. Pitää ruokapäiväkirjaa voisi auttaa määrittämään, mitkä elintarvikkeet ovat hankalia sinulle ja myös auttaa lääkäriä määrittämään, että saat tarpeeksi ravintoaineita. Tasapainoinen ruokavalio, jossa riittävä nesteen saanti menee pitkä matka auttaa hallitsemaan oireita, kuten kaasu, vatsakipu, lisääntynyt ripulia ja kuivumista. Koska monet potilaiden ohutsuolen tautia esiintyy, saatat olla vaarassa tulla aliravittuja. Varmista keskustella ruokavaliota lääkärin ja /tai ravitsemusterapeutin.

Kun olet leimahtaa, on olemassa joitakin toimia, joihin voidaan ryhtyä auttaa vähentämään suoliston kouristelua, että saatat kokea syömisen jälkeen. Yritä syödä pienempiä, useammin ateriat, rajoittaa rasvaisia ​​tai paistettuja ruokia, jotka voivat aiheuttaa ripulia ja kaasun ja rajoittaa kuitupitoista ruokaa, kuten popcorn, pähkinät, siemenet ja ydin, sillä ne voivat aiheuttaa pahenemisen oireet.

Muista, että tutkimus on kesken, ja on uusia ideoita ravitsemushoidon jotka ovat syntymässä. Crohnin ja Colitis säätiö mainita jatkuva tutkimus etuja lisäämällä pellavansiemenöljy tai kalaöljy täydentää anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Rasvahapot on myös hyödyllinen vaikutus sisäpinnalla paksusuoleen, joiden avulla se voi parantua. Probiootit (kuten Lactobacillus tai acidophilus) ovat "hyviä" bakteereja ja näennäisestä auttaa suolistossa toipua.
Tuen saaminen

etsii tehokasta hoitoa ja terveellisen elämäntavan omaksumisessa tulee auttaa hallitsemaan fyysisiä oireita. Emotionaalinen seurannaisvaikutukset taudin ovat yhtä tärkeitä. Varmista, että ystävien ja perheen ymmärtää kunnossa. Tarvitset tukensa ja prosessi tämän sairauden varmasti vaikuttaa kaikkien teidän lähipiiriin. Etsi tukiryhmä liittyä - keskustelemme ihmisten kanssa, jotka ovat menossa läpi samanlainen tilanne voi lievittää paljon häpeää, ahdistusta ja stressiä ottaa Crohnin tauti. On online-ryhmiä (tutustu Crohnin ja Colitis säätiön verkkosivuilla) tai voit soittaa paikalliseen sairaalaan tai kysy gastroenterologist missä lähin tukiryhmä voi olla kokouksessa.