Kuinka vähentää Mies Lapsettomuus

Lääkärit define miesten hedelmättömyys kuten lasku laatua tai määrää miehen spermaa. Useimmissa tapauksissa miesten hedelmättömyys on edelleen parantumaton, riippuen syy, joka voi vaihdella huonosta ruokavaliosta hormonaalista epätasapainoa. On kuitenkin olemassa muutamia toimenpiteitä miehet voi vähentää hedelmättömyyttä toiveet tehdä vauva. Ohjeet
1

Arvioi oman elämäntavan valintoja, koska ne voivat tietämättään edistää teidän lapsettomuus ongelmia. Rajoittaa tiukat vaatteet tai ympäristöjä, jotka voivat nostaa lämpötilaa teidän kivekset, joka voi haitata siittiöiden kehitystä. Pidättäytymään vapaa-ajan huumeet, liiallinen alkoholinkäyttö ja tupakointi --- kaikki tekijät, jotka voivat vähentää siemennesteen laatua.
2

saada testattu infektioita ja tauteja, jotka voivat estää elimistön kyky tuottaa laatua spermaa. Jotkut sukupuolitaudit kuten klamydia ja tippuri voi aiheuttaa putkimainen tukos, joka estää siittiöiden pakenemasta kivekset. Kysy lääkäriltäsi testata sinulle hormonaalisia häiriöitä, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, onko hormonaalinen epätasapaino lähde teidän lapsettomuus ongelmia. Lääkärit voivat hoitaa joitakin lapsettomuus ongelmia johtuvat taustalla hormonaalista poikkeavuuksia lääkityksen tai hormonikorvaushoito.
3

Sisällytä elintarvikkeiden korkea C-vitamiinia ja sinkkiä omaan ruokavalioon. Yksi gramma C-vitamiinia päivässä voi suojata siittiöitä hapettumista, joka voi aiheuttaa siittiöiden tulla liikkumattomia. Sinkin puute voi aiheuttaa impotenssia ja alhainen siittiöiden määrä. Ottaa sinkki täydentää tai kuluttaa sinkki-rikas elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, munia ja juustoa parantaa siittiöiden määrä ja liikkuvuus.
4

Puhu mielenterveyden ammattilainen psykologisia ongelmia, jotka voivat aiheuttaa hedelmättömyyttä. Erektiohäiriöt (ED), ennenaikainen siemensyöksy ja siemensyöksyä epäpätevyys ovat kaikki psyyke, joka voisi olla taustalla ongelma teidän lapsettomuus. Jos kärsit joko näistä häiriöistä, hoitokertaa voi auttaa sinua voittamaan teidän lapsettomuus ongelmia.
5

Harkitse kasviperäisiä hoitoja lisätä siittiöiden määrä ja laatu siittiöiden. Tutkimuksessa "Journal of American Academy of Family Physicians" osoittaa, että miehet, jotka kuluttavat neljä grammaa Aasian ginseng päivässä kokenut lisääntynyt siittiöiden määrä ja liikkuvuus. Samanlainen tutkimus perustuu pieneen ryhmään hedelmättömiä miehiä osoitti, että vievää 1500-3000 milligrammaa Maca arjen neljä kuukautta kasvoi miesten siittiöiden määrä ja laatu.