Miten estää Lapsettomuus

Vaikka suurin osa lapsettomuus tapauksista johtuu genetiikan, voi olla asioita voi tehdä estääkseen hedelmättömyyttä. Ympäristö asut on valtava vaikutus potentiaaliset hedelmällisyyttä, mukaan lukien aineet kuluttaa, ilmaa hengittää ja jopa voit käsitellä elämän korostaa. Tietäen mitä vaarantaa oman hedelmällisyyden ja suunnitella kanssa keinoja välttää mahdolliset vaarat on paras tapa voit estää hedelmättömyyttä. Asiat Tarvitset
Luettelo työpaikan vaarat
Säännölliset lääkärintarkastuksia
Näytä lisää Ohjeet
Estä Lapsettomuus
1

Tarkasta elämäntapasi. Tietyt tavat, kuten tupakointi tai alkoholin juominen, voi olla haitallinen vaikutus hedelmällisyyteen. Jopa voimakasta stressiä ja puute johdonmukainen uni voi lisätä hedelmättömyyttä.
2

Kysy työnantaja tai henkilöstöosaston noin ympäristöhaittoja työpaikallasi. Lain mukaan sinulla on oikeus tietää, kun altistuvat kemikaaleille, joiden tiedetään aiheuttavan hedelmättömyyttä, sikiövaurioita ja muita terveysongelmia.
3

ylläpitää terveellistä painoa ruokavalion kautta ja johdonmukainen käyttää. Liiallisen painonnousu on yksi parhaista tavoista voit ehkä estää hedelmättömyyttä. Lihavuus on tunnetusti aiheuttaa hedelmättömyyttä miehillä laskemalla siittiöiden kautta ylikuumenemisen ja naisilla kautta tukahduttaminen ovulaation.
4

saada vuosittain check-ups. Varhainen diagnoosi ehtoja, kuten lantion tulehduksellinen sairaus (PID), endometrioosi ja kohdunkaulan syöpä voi estää hedelmättömyyttä. Lisäksi havaitsemiseen ja hoitoon sukupuolitaudit voivat myös auttaa turvaamaan oman hedelmällisyyden.
5

Tutustu kehon ja lisääntymiskierto. Enemmän virittää olet, mikä on normaalia sinulle, sitä todennäköisempää on, tiedät jotain on vialla. Kirjoja, kuten "ottamaan vastaan ​​oman hedelmällisyyden, kymmenes Anniversary Edition: Lopulliset opas Natural Birth Control, Raskaus Achievement, ja lisääntymisterveys" Toni Weschler saattaa antaa sinulle syvällistä tarkastella juuri luomassa elämää.