Syyt ja parannuskeinoja matkapahoinvointia

Motion sairaus on tunne pahoinvointi, väsymys ja sekavuus johtuu pään liikettä. Naiset, varsinkin jos he ovat raskaana tai kuukautiset ja vuotiaille lapsille kolme kautta 10 ovat eniten matkapahoinvointiin. Jos olet altis matkapahoinvointia, lukea yli tyypit, syyt ja oireet, ja käyttää parannuskeinoja ja ehkäisy tekniikoita alla helpottaa tai poistaa teidän kärsimystä. Tyypit

Voit saada matkapahoinvointia useista lähteistä, kuten ratsastus autolla, bussilla tai junalla, joka on aluksen tai veneen tai istuu tasossa. Auton sairaus on yleisin matkapahoinvointiin.
Aiheuttaa

liikkeen aikana auton, turvota meren rocking aluksen tai veneen edestakaisin, tai turbulenssi matkoilla Tavallisella ovat tärkeimmät syyt matkapahoinvointia. Ilmanvaihdon puuttumisesta johtuen savun ja kaasun höyryjä ja tilan sekavuus edistää matkapahoinvointia hyökkäyksiä, ja haju elintarvikkeita tai tupakkaa voi työntää sinut yli reunan ja aiheuttaa oksentelua.

Space ja simulointi sairaus ovat harvinaisempia syitä liikkeen sairaus. Jotkut astronautit kärsivät tilaa sairaus johtui vetovoima ja kehon sopeutumista eri painetta ilmatilassa. Ihmiset, jotka istuvat simulaattorin edessä tietokoneen liikettä näytöllä voi kokea sairaus johtuu joko illuusion liikkeen tai käsitys liike, joka poikkeaa lihaksia ja silmät.
Oireet

ensimmäinen varoitus matkapahoinvointia liittyy säle ihoa, joka sitten seuraa tunne levottomuus ja väsymys. Oireet vähitellen pahenevat, ehkä ja väheneminen, jos sinulla on enemmän vastarintaa. Mutta tiedät olet täynnä kourissa matkapahoinvointia, kun sinulla on vatsavaivoja, huimausta, hikoilua ja halu oksentaa.
Parannuskeinoja
p Jos olet voi hallita matkapahoinvointia oireita, useita hoitoja olemassa auttaa. Over-the-counter antihistamiinit, kuten meclizine syy uneliaisuutta, joka vähentää tuntumaa paikkatietojen sekavuus. Dimenhydrinate on samanlainen ja saatavana nestemäisessä muodossa lapsille yli-vuotias, kun taas syklitsiinin voidaan käyttää kuka tahansa yli viisi vuotta ja on tehokkain lyhyitä auto matkoja. Promethazine on yksi tehokkaimmista matkapahoinvointia lääkkeiden markkinoille; yksi annos kestää niin kauan kuin kahdeksan tuntia. Kaikki nämä tulee ottaa vähintään 30 minuuttia ennen matkaa olevan tehokkain.

Sikäli kuin luonnollisia vaihtoehtoja, inkivääri käytetään usein ruoansulatuskanavan kysymyksiä. Useimmiten ihmiset juovat inkivääri teetä tai kuluttavat jauhettua inkivääriä kapseleita, vaikka jotkut vannovat vain pureskella raaka inkivääri tuntia ennen matkaa. Toisille ottaen lusikallinen fariinisokeria tai syö karkkia voi minimoida matkapahoinvointia.
Ehkäisy

Jotta vähentää todennäköisyyttä matkapahoinvointia, vältä vahva elintarvikkeita tai tupakkaa hajuja, ja eivät kuluta liikaa ruokaa ja juoda ennen matkaa. Erityisesti välttää alkoholia ja mausteinen tai rasvaisia ​​ruokia.

Jos matkustat lentokoneella, valitse ikkunapaikan keskellä lentokoneen siiven kohdalla (koska se on rauhallisin alue) tai istua edessä kone jossa on vähemmän melua.

alus, koet vähemmän liikettä mökit sijaitsevat lähellä keskustaa aluksen alemmilla kansilla. Kun olet veneessä, istua keskellä ja pitää silmät horisontissa.

Autolla, bussilla tai junalla ratsastaa, älä lue, pidä pää edelleen, ja korjata silmät horisontti sijaan kulkee maisemia. Sulje silmäsi välttää katsomalla puita tai rakennuksia tai muita ajoneuvoja, jos on.