Miten Kaustinen krapula

Useimmat ihmiset ovat sidottu yhteen ja mennyt liian pitkälle jossain vaiheessa elämäänsä. Jos olet krapulassa, olet luultavasti sai ikävä päänsärky ja et tuntuu saada sängystä. Maksa ja munuaiset ylitöitä suodattaa myrkkyjä ja käsitellä niitä. Parasta, mitä voit tehdä parantaa krapula on kosteuttaa. Elimistäsi tarvitse nesteitä käsitellä myrkkyjä kehosta ja sinun täytyy täydentää kaikki nesteet olet menettänyt iltana. Asiat Tarvitset
Vesi
urheilujuoma
elektrolyyttikorvaushoidosta juoma
hedelmämehut
Bouillon
Näytä lisää Ohjeet
1

Juo vähintään 8 oz. ennen kuin menet nukkumaan saada etumatkaa kosteuttava kehon. Jos luulet overdid se iltana, varmista juoda vielä enemmän vettä ennen nukkumaanmenoa. Herää aamulla ja aloittaa lasillinen vettä. Pyri vähintään 8 oz. vettä tunnin välein vähintään 8 tuntia.
2

Poimi 20 oz. urheilujuomaa ja kosteuttaa kehon kanssa koko päivän. Etsi urheilujuomaa kanssa kaliumia ja natriumia täydentymään vitamiineja ja kivennäisaineita olet menettänyt iltana.
3

Kaustinen kehon hedelmämehua. Täydentymään glukoosi olet menettänyt iltana ja jopa ulos verensokeria vähintään 8 oz. Orgaanisten mehua. Valitse oranssi, greippi-tai tomaattimehu saada lisää vauhtia C-vitamiinin
4

Sekoita lihaliemi kuutio ja 8 oz. vettä ja tuo sen kiehua. Juo tämä seos täydentymään suola ja kalium olet menettänyt iltana. Muista juoda ylimääräistä 8 oz. Veden kanssa keittoa torjumiseksi kuivatukseen vaikutuksia natriumia.
5

juoda kivennäisvettä lievittää vatsavaivoja liittyy krapula. Puristaa aavistuksen sitruunan tai limen saada hieman ylimääräistä C-vitamiinia omaan järjestelmään.
6

Poimi elektrolyytti täynnä juomaa suunniteltu nesteyttää vauvoja. Löydät ne useimmissa ruokakaupat vieressä vauvan tarvikkeita.