Kuinka käyttää Maca

maca kasvi on kasvanut Andien vuoristossa Perussa. Kun se on paahdettu, juuri kasvi maistuu kinuski. Maca sisältää välttämättömiä rasvahappoja ja korkean ravintosisällön. Sitä pidetään jotain ravitsemuksellisia voimanpesä, kun se tulee vakauttaa kehon ja auttaa sekä naisia ​​että miehiä torjua fyysisiä ongelmia sekä muistin menetys. Legenda kertoo, että aikana Inkojen imperiumi, sotilaat kulutetaan maca ennen sotaan, koska se antoi heille voimaa ja kestävyyttä, mutta ne kiellettiin ottamasta sitä muulloinkin suojellakseen naisia, jotka oli otettu vankeudessa heidän seksuaalisen impulsseja, jotka olivat voimakkaita, koska niiden maca kulutusta. Ohjeet
1

Voit valita ottaen maca kapseleina tai käyttämällä jauheena. Therootofthematter.ca neuvoo, että voit ottaa maca kanssa tai ilman mukana ruokaa, mutta jos ruoansulatuskanavan on herkkä, sinun on parempi ottaa ruokailun yhteydessä. Tabletit ja otteet ovat myös saatavilla mukaan macatalk.com (ks. Resources).
2

Mix maca vuonna lasilliseen vettä ja juoda sitä suoraan.
3 < p> Laita maca jauhe viljan joko kuuma tai kylmä.
4

Tee proteiinipirtelö tai smoothie ja laittaa maca jauhetta se.
5

Yhdistä maca jauhetta hedelmämehua, vaikka tämä saattaa aiheuttaa kaasun mukaan Therootofthematter.ca (ks. Resources).
6

Purchase orgaanisen maca. Mukaan squidoo.com, kentät Andeilla, jossa maca on kasvanut joskus saastuttamia alueen kaivokset. Jos ostat muita kuin luonnonmukaisia ​​maca, saatat ostaa tuotteen, joka on elohopeaa, ja olet vaarassa saada elohopeaa tai lyijyä myrkytys (ks. Resources).