Yrtit auttaa korkea verenpaine preasure

Jos sinulla on korkea verenpaine tai verenpainetauti, sinun pitäisi työskennellä lääkärin kehittää hoito, joka parhaiten sopii sinulle. Tähän voi kuulua ruokavalion muutokset (mukaan lukien alentaa natriumin saanti), käyttää rutiineja, vähentää alkoholin nauttiminen, lopettaa tupakointi ja mahdollisesti ottaen verenpaine lääkitystä. Voit myös keskustella rohdosvalmisteet lääkärisi kanssa, mutta on tärkeää muistaa, että jos sinulla on diagnosoitu sairaus, rohdosvalmisteita ei pidä korvata hoitoa. Valkosipuli

Valkosipuli on käytetty moniin tarkoituksiin, kuten sydän-ja verisuoniterveyden, alentaa kolesterolia, vahvistavat immuunijärjestelmää ja mausteita ruoanlaitossa. Se voi myös auttaa alentamaan verenpainetta. Valkosipuli sisältää aktiivisia rikkiyhdisteitä, kuten Allisiini, joka voi auttaa hieman alentamaan sekä systolista että diastolista verenpainetta. Allisiini vapautuu valkosipulin hakkaamalla, pureskella tai rikkoutuisi. Allisiinia hajoaa enää se altistuu ilmaan, samoin kuin silloin, kun se on keitetty. Paras tapa saada terveyshyötyjä valkosipuli on syödä pieni määrä raakana päivittäin.
Hawthorn

orapihlaja kasvi on pensas hyödyllisiä lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se sisältää antioksidantteja ja flavonoideja. Flavonoidit voi parantaa verenkiertoelimistön parantaa verenkiertoa ja vahvistaa verisuonia. Hawthorn ei häiritse korkea verenpaine lääkitys. Mukaan University of Maryland Medical Center, orapihlaja on erittäin turvallinen luokitus ja American Herbal Products Association. Kuitenkin, jos sinulla on näitä harvinaisia ​​haittavaikutuksia, lopeta käyttö: päänsärky, sydämentykytys tai pahoinvointia. Jos olet parhaillaan lääkitys digoksiinia tai fenyyliefriini, älä käytä orapihlaja, koska siitä voi tulla lääkeinteraktion.
Voikukka

voikukka ruoho on ravitsevaa kasvi, joka sisältää kaliumia, sinkkiä ja rautaa sekä vitamiineja C, D, A-ja B-kompleksi. Voikukka ei voi vain parantaa immuunijärjestelmää, mutta toimii myös lievä diureetti, joka voi auttaa niitä, joilla on korkea verenpaine. Se toimii diureetti auttamalla munuaiset erittävät enemmän suolaa ja vettä, mikä lisää virtsaneritystä. Voit ostaa voikukan kapselit, teetä ja tinktuurat. Kuitenkin, jos olet allerginen kasveja kuten kehäkukka, krysanteemi tai ragweed, saatat olla allerginen myös voikukka. Voit myös kokea närästystä. Älä käytä voikukka, jos sinulla on sappirakon ongelmia tai käytät litiumia, antibiootteja tai antasideja.