Miten Stop usein kuume rakkuloita

Jos sovelletaan usein huuliherpes puhkeamisen, saatat olla tunne kuin olet vain todella epäonninen. Yllättäen huuliherpes ovat paremmin ennustettavissa kuin luulet, ja viaton asioita teet voidaan kannustaa herpes simplex-virus. Et välttämättä tarvitse kalliita over-the-counter huumeiden torjumiseksi huuliherpes. Muuttamalla ruokavaliota, aurinkovoidetta ja vitamiinit ovat joitakin tehokkaimpia vastaan ​​kuume rakkuloita, ja kaikki nämä tekniikat voivat johtaa yleistä terveellisempää elämäntapaa. Asiat Tarvitset
lysiiniä vitamiineja
B-ryhmän vitamiineja
Sinkki vitamiineja
Lemon
Sitruunamelissa
SPF 15 tai korkeampi chapstick
Näytä lisää Ohjeet

1

Ota välillä 500 ja 1000 mg lysiiniä joka päivä. Lysiini on aminohappo, joka auttaa estämään herpesviruksen hajoamasta ihon läpi. Jos olet kohteena usein iskujen, lisää lysiiniä saanti voi vakavasti vähentää huuliherpes saat vuodessa.
2

Take B monimutkainen vitamiinin sekä sinkki-vitamiinia, joka päivä. Kuume rakkuloita vauhdittamana stressiä, joka B-vitamiinit auttavat säätelemään. Sinkki tukee immuunijärjestelmää, joka voi auttaa sinua taistelemaan virusta.
3

Käytä SPF 15 tai korkeampi chapstick huulille joka kerta mennä ulkopuolella. Auringonvalo ja lämpö voivat ärsyttää huulet, aiheuttaa epidemian.
4

Käytä sitruunamelissa sinun huulet ennen nukkumaanmenoa. Sitruunamelissa on tuoksuva, rauhoittava balsami joka on erittäin tehokas estämään huuliherpes. Se auttaa myös kosteuttaa huulet, bonuksena.
5

Lisää puhkeamisen tuoreen sitruunan teidän vettä. Huuliherpes voi näkyä, kun olet ollut heittäytyvät mausteinen, happamia ruokia, ja juominen korkea lasi sitruuna vettä voi tasapainottaa happamuuden, pitää huuliherpes loitolla.