Cure refluksi

Ruoka ja juomat pysyvät normaalisti vatsassa nauttimisen jälkeen. Mutta jos happo refluksitauti, mahahapon lähtee vatsan ja liikkuu ylös ruokatorveen suuhun. Merkkejä refluksitauti ovat närästys, mahakivut, pahoinvointi, röyhtäily ja pulauttelu. Mutta hoitoa, voit kääntää tai parantaa happo refluksi. Lopeta Acid tuotanto Lääkitys

hoitovaihtoehdoista riippuvat vakavuus teidän refluksi. Lievä tai satunnaisesti refluksi voi vaatia hoitoa. Oireet voivat kehittyä, kun aterian tai juo tiettyjen juomien ja nopeasti purkaa vaikuttamatta elämääsi. Mutta kyseessä on vakava refluksitauti, lääkitys on suunniteltu pysäyttämään hapon tuotantoa tai neutralisoida mahan happo voi osoittautua hyödylliseksi.

Ennen pyytää reseptiä happo vähennysventtiilillä lääkäriltä, ​​kokeilla over-the-counter huumeiden, kuten Pepto -Bismol, Alka-Seltzer tai muita antasideja. Lääkitystä ensimmäinen merkki refluksi tai ennen ruokailua ongelma elintarvikkeita. Jos nämä lääkkeet eivät lievittää tai estää refluksi, harkitse reseptilääkkeitä kuten Zantac tai Protonix.
Muuta Diet

On valitettavaa, mutta valvontaa happo refluksitauti edellyttää usein vaihdat ruokavaliota ja luopumista suosikki elintarvikkeita. Mutta ennen muokkaamalla päivittäistavarakaupan luettelo, tunnistaa henkilöt laukaisee.

Mukaan Mayo Clinic, mausteinen elintarvikkeet, sitrushedelmien elintarvikkeet, tomaatti tuotteet, sipulit, suklaa, rasvaisia ​​ruokia, alkoholia ja piparminttu ovat yleisiä refluksi aiheuttajia. Tunnistamaan laukaisee, poistaa tai poistaa yhden tyyppistä ruokaa omasta ruokavaliosta viikoittain. Esimerkiksi, viikon saatat välttää rasvaisia ​​ruokia, kun taas ensi viikolla vältät tomaatti tuotteita.

Seurattava tarkkaan refluksi oireet ja otettava huomioon kaikki parannukset. Jos oireet palata sen jälkeen ottaa uudelleen kehon eliminoitu ruokaa (s), olet todennäköisesti löytänyt syyllinen.
Healthy Weight

Being hoikka tai laiha ei takaa helpotusta happo refluksitauti. Siitä huolimatta, että jopa lievästi ylipainoinen lisää mahdollisuuksia kehittää refluksi ongelmia. Keskustele ihannepainon teidän korkeus ja sukupuoli lääkärisi kanssa. Jos paino yli ihannepainon, ratkaista menettää muutaman kilon.

Laihdutus on lukuisia terveyshyötyjä. Voit vähentää sydänsairauksien riskiä, ​​rasvamaksa, korkea verenpaine ja diabetes. Ja laihdutus voi parantaa tai kokonaan lopettaa refluksi. Vatsan paino paineita vatsaan, ja tämä paine työntää vatsa ylöspäin, mikä kannustaa taaksepäin kulkua mahahapon. Syö vähärasvaista ruokavaliota, vähentää päivittäistä kaloreita ja liikuntaa vähintään 30 minuuttia kolmesta viiteen kertaa viikossa vähentää kehon painoa.