Miten lievittää Närästys raaka vihannesten mehua

Närästys, liittyvät usein happo refluksi voi olla epämiellyttävä pisteen heikkokuntoiset. On monia tapoja ajatellut poistaa happo refluksi, esimerkiksi välttää kofeiinia, alkoholia, mausteinen elintarvikkeet, sokeri ja syö myöhään illalla, mutta mikään niistä ei ole varmaa parannuskeinoa. Vaikka voit poistaa elintarvikkeiden teidän ruokavalio, mikä toimii oman kehon, saatat myös haluta antaa raaka vihannesten mehua kokeilla. Kasvikset ovat emäksisiä ja ei lisätä mahahapon niin monta elintarvikkeet. Juo lasillinen tuoretta vihannesten mehua päivittäin vähentää närästystä. Asiat Tarvitset
Tuoremehulinko
puoli cup kaali
1/2 dl parsakaalia päät
2 varret selleri (myös lehdet)
4 isoa porkkanaa
1 tuuman siivu tuoretta inkivääriä
Näytä lisää Ohjeet
1

Leikkaa vihanneksia paloiksi tarpeeksi pieni sovi juicer.
2

Stick kaali , parsakaali, selleri, porkkana ja inkivääri mehustinta yksi kerrallaan. Vaikka kaali, parsakaali ja selleri ovat hyvin emäksisiä vihanneksia joka tasapainottaa mahahapon ja auttaa närästyksen, porkkanat tulee kaunistella juomaa. Kaali auttaa parantamaan haavoja ja inkivääri poistaa kaasua.
3

Juo raaka vihannesten mehua heti mehuksi. Juo lasi raaka vihannesten mehua päivittäin, sekä pitää vihanneksia suuri osa säännöllistä päivittäistä ruokavaliota.