Miten poistaa Tomaatit helpottaa Acid refluksi

Tomaatit ovat erittäin happamia , joten ne voivat aiheuttaa äärimmäistä Refluksi flareups . Valitettavasti tomaatit ovat useissa eri elintarvikkeissa . Pastat astiat , mausteet , ja jopa keitot voidaan terästetty tarpeeksi tomaatteja jättää sinut istumaan koko yön . Onneksi on olemassa useita tapoja voit poistaa tomaatteja reseptit syömättä mitäänsanomaton aterioita . Ohjeet
1

Valitse oliiviöljyä tai yrtti - pohjainen pastakastikkeet . Paitsi että nämä vaihtoehdot poistaa tomaatit suosikki pastaruokia , mutta ne ovat erittäin terveitä ja flavorful samoin .
2

Etsi mauste vaihtoehtoja . Ketsuppi tarjoillaan usein hampurilaisia ​​, lihamureketta ja ranskalaisia, mutta tämä ei olehyvä vaihtoehto , kun sinulla on happo refluksi . Jokainen henkilö, joka kärsii happo refluksi on erilainen . Valitse mausteet , jotka työn puolestasi .
3

Valmista keitot käyttämällä liemi sijaan tomaattikastiketta . Tomaattikastiketta voi tehdä keittoja rikas ja runsas , mutta kun liemet maustetaan kunnolla hekin voivat olla yhtä rikas ja runsas .