Mikä aiheuttaa sepelvaltimotaudin?

Your sepelvaltimoiden ovat veren tärkein reitti sydämesi. Aivan kuten ruuhkassa voi aiheuttaa voit menettää lentoa, verisuonet tukossa rasvakertymiä (plakkia) estää veren kykyyn saavuttaa sydämesi. Jos valtimoiden "ruuhkassa" on paha eikä tarpeeksi happea tai ravinteita päästä sydäntäsi, saatat kärsiä sydänkohtauksen. Edeltäjä sydänkohtaus on edellytys tunnetaan sepelvaltimotauti. Sepelvaltimotauti (tunnetaan myös sepelvaltimotauti) viittaa laajalti valtimon vahinkoja yleensä koska plakin kertymistä. Määritelmä

Sepelvaltimotauti on krooninen sairaus, joka kehittyy takia elinikäisen rasvan kertymistä oman sepelvaltimoiden. Se ei ole sairaus, joka osoittaa yksinkertaisesti eräänä päivänä, vaikka monet ihmiset eivät tiedä, he kärsivät sepelvaltimotauti, kunnes he kärsivät äkillinen sydänkohtaus. Pikemminkin vuoden huono syöminen, toimettomuuden ja geneettiset tekijät luovat lumipalloefektin, verisuonet.

Sepelvaltimotauti on lähinnä vaarallista, koska se johtaa muita komplikaatioita, kuten sydänkohtaus tai sydämen rytmihäiriö. Vaikka monet ihmiset kokevat nämä vakavampi sairaus ennen kuin he tietävät sepelvaltimotauti, muut ihmiset huomaavat joitakin varoitusmerkkejä niiden valtimoiden kapea vaaralliselle tasolle. Varoitusmerkit ovat rintakipu ja hengenahdistus.
Ruokavalion ja elintapojen

välittömin hallittavissa syy sepelvaltimotauti on huono ruokavalio. Ruokavalion korkea tyydyttyneitä ja transrasvoja tuottavat usein kohonneet kolesteroliarvot. Asteittain, rasva kuiva kolesteroli alkaa sitoutua teidän valtimoissa. Aluksi kaventuminen voi olla mitään vaikutusta päivittäiseen toimintaan. Kuitenkin lopulta korkea kolesteroli (erityisesti LDL-kolesterolin tai LDL) jättää sydämen verisuonten täynnä kiintoaineita.

Fatty ruokavalion myös johtaa lihavuuteen ja korkea verenpaine. Sekä lihavuus ja korkea verenpaine pakottaa sydämen työskentelemään kovemmin, mikä pahentaa ahtauma verisuonia. Lisäksi huono ruokavalio edistää diabeteksen. Diabetes itsessään lisää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin. Yhdessä korkea kolesteroli ja liikalihavuus, vahinko on vieläkin vakavampi.
Ikä ja muut tekijät

Ei ole väliä kuinka terve syöt, tietty määrä plakin pitää verisuonia ajan. Niinpä ikä on ehkä kaikkein tärkein tekijä sepelvaltimotauti kehitystä. Mukaan American Heart Association, 83 prosenttia ihmisistä, jotka kuolevat sepelvaltimotautiin komplikaatiot ovat 65 tai vanhempi. Koska se on mahdotonta pysäyttää ikääntymisen prosessia ja muut hallitsemattomat tekijät, sinun täytyy kiinnittää huomiota tekijöihin voit hallita vanhetessa.

Lisäksi ikä, muut hallitsemattomat sepelvaltimotauti avustajat ovat sukupuoli ja geneettinen taipumus. Miehet yleensä kärsivät sepelvaltimotauti on korkeampi kuin naisten, varsinkin, koska naiset saavat tietyn määrän premenopausal suojaa estrogeeni. Sydänsairaus myös kulkee suvussa. Jos vanhempi tai isovanhempi oli sepelvaltimotauti nuorena, saatat olla alttiimpi sitä. Siksi korkean riskin ihmiset on otettava ylimääräisenä varotoimena pysyä sydäntäsi.
Liikunnan merkityksen

Liikunta on yksi keskeisiä välineitä että meidän on taisteltava sepelvaltimotauti. Ihmiset, joilla on korkea aktiivisuuden usein alentamaan kolesterolia. Päivittäinen liikunta lisää tasoja suojaava HDL-(HDL) kolesteroli ("hyvä" kolesteroli). Kuten suhde HDL LDL kasvaa, olet vähemmän todennäköisesti valtimoiden plakin kertyminen. Lisäksi liikunta pitää kehon paino ihanteellinen taso ja lisää veren virtausta sydämeen. Koska sepelvaltimotauti on vaikea parantaa, kun se tapahtuu ja vaatii usein kirurgisia toimenpiteitä kuten sydämen ohittaa, se on parasta hallita tekijöitä, jotka voivat johtaa estetty valtimoissa.
Ennaltaehkäisy /Solution

terveellinen ruokavalio ja liikunta ovat olennaisia ​​tapoja alentaa riskiä sepelvaltimotauti, jotkut ihmiset voi olla merkittäviä plakin riippumatta elämäntapaansa. Kun alkaa edetä keski-ikään, keskustele lääkärisi lääkettä voit ottaa vähentää mahdollisuuksiasi sepelvaltimotauti. Päivittäinen annos aspiriinia auttaa verenohennuslääkkeitä ja voi hidastaa plakin kertyminen. Jos sinulla on suvussa sydänsairauksia tai kärsivät korkea kolesteroli tai verenpaine, saatat hyötyä lääkkeitä, jotka alentavat kolesterolia ja /tai verenpainetta. Kolesteroli lääkkeitä ovat statiinit kuten Lipitor ja verenpaine lääkkeitä ovat beetasalpaajat ja angiotensiini-konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät.