Miten elää herpestyypin 1

Living with herpes tyypin 1 joutuvat olemaan rehellinen seksikumppaneita tilasi käyttäen suoja estää viruksen leviämisen ja vähentämällä stressiä elämässäsi estää leimahduksia. Jos tarvitset tukea ihmisiä, jotka ovat teidän tilanne on herpes tukiryhmiä saatavilla verkossa ja paikallisesti. Keskustele lääkärisi tai lääkäri noin lääkkeet kuten Valtrex vähentää tautitapausten. Ohjeet
1

Herpes leviää ihon-to-ihokosketus, kuten yhdyntää. Jos olet uusi suhde, kerro toinen henkilö tilasi ennen tulossa intiimi. Epäonnistuminen kertoa joku voi johtaa vahingoittaa suhdetta ja on luottamusaseman. Ole valmis kohtaamaan hylkäämistä parini, jos hän ei halua olla kanssasi, kun paljastaa kunnossa.
2

Käytä suojaa aina. Vaikka kondomit eivät suojaa kumppanisi 100 prosenttia hankkimasta herpes, käyttäen lateksi kondomia harjoittaa yhdyntää voi vähentää riskiä kulkee sen kumppani. Voit myös vähentää tartuntavaaraa välttämällä iho-to-ihokosketus jälkeen ensimmäinen merkki prodrome, joka on pistelyä ja kutinaa tuntui ennen puhkeamista tapahtuu. Kun puhkeaminen on tapahtunut ja iho on parantunut, iho-to-ihokosketus on turvallista.
3

Vähennä stressiä. Harrastamaan joogaa tai käytännön meditaatio Vähennä stressiä. Stressi on laukaista herpes puhkeaminen. Toimitusjohtaja stressiä voi vähentää vakavuus ja kesto teidän puhkeaminen. Jos sinulla on kylmä tai flunssa, teidän immuunijärjestelmä on heikentynyt, ja se voi antaa puhkeaminen tapahtuu. Lisätä vitamiinin saanti taas sairas, tai ottaa päivittäin monivitamiini pitää immuunijärjestelmän vahva.
4

Ota herpes lääkitys. Valtrex ja Famviria ovat kaksi monista herpes lääkkeitä saatavilla markkinoilla. Ota lääkitystä ohjeiden mukaan, tai ensimmäinen merkki tulevista puhkeaminen. Odottaa puhkeamisen jälkeen on tapahtunut vähentää sen tehokkuutta. On ihovoiteiden, kuten asikloviiri, jota voidaan käyttää yhdessä suun lääkitys nopeuttaa paranemista ajan. Voit auttaa paranemista, jääpakkaus kipeä vähentää turvotusta, ja löysiä vaatteita estää ärsytystä. Kun uiminen tai suihkussa, puhdista kipeä miedolla saippualla ja kuivaa kipeä kokonaan.
5

Etsi tukiryhmä. Online tukiryhmä Herpes-Network.com tarjoaa yksityisiä ja luottamuksellisia online-foorumi niille, jotka ovat herpes puhua muiden samassa tilanteessa ja jakaa tietoa ja tarinoita. Soita National Herpes numerossa (919) 361-8488 puhua jonkun kanssa luottamuksellisesti saada lisätietoja virus.