Miten päästä eroon Kofeiini Päänsärky

Kun olet rakentanutkofeiini riippuvuus ,päivä ilmanStarbuck n nousun voi jättää sinuatappaja päänsärky . Keskellä että jyskyttävä kipu , saatat tunteaainoa asia, joka voisi tehdä sinusta tuntuu paremmin onjättiläinen Red Bull . Jos yrität leikata kofeiinin saanti , tämä voi ollakova este hypätä . On kuitenkin olemassamuutamia asioita voit tehdä lievittääkipua kääntämättä kofeiinia . Ohjeet
1

juoda piparminttu teetä . Piparminttu ontodistettu luonnollinen päänsärky korjaamiseksi , jatee itse on rauhoittava . Tämä vanhanaikainen lääke voi vakavasti lieventää teidän tuskaa .
2

Up veden saanti . Kun olet jo kärsiipäänsärky ,pienintäkään nestehukka voi pahentaa sitä . Varmista, että juot vähintäänsuositellun kahdeksan lasillistapäivässä tai enemmän .
3

Hankihieronta . Onkoammatillinen hemmotella paketti taiyksinkertainen backrub ystävä,hieronta rentouttaa lihaksia , lievittääjännitystä ja paine ja joka knotting jopaperustaa oman niskan ja edistää , että päänsärky .
4 p Jos kaikki muu epäonnistuu , kestää jonkin ibuprofeeni lievittääkipua ja nukkua . Näin pääset pahimmankivun ja pitää sinut käynnissä Starbuck .