Vaihtoehtoinen hoito Jännitys Päänsärky

Olipa sinulla jännitystä, kuukautiskierron tai migreeniin, kipu ei ole koskaan hauskaa. Et vain tiedä yksi asia aikana päänsärky: Sinun täytyy löytää helpotusta. Mutta niille, jotka ovat krooninen päänsärky ja ovat huolissaan lääkitystä säännöllisesti, vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat käytettävissä. Akupunktio

mukaan artikkelin "Science Daily" päänsärky sairastuneille voivat hyötyä akupunktio. Kiinalainen akupunktio on kyse vapauttaa tukossa energiaa. Akupunktio hoito voi maksaa noin 100 dollaria, mutta on usein vakuutettu. Neulaset ovat suhteellisen kivuttomasti ja voi tarjota välitöntä helpotusta. Sillä krooninen kärsijä, useita tapaamisia voidaan tarvita pitkäaikaista kipua. Muista puhua lääkärin kanssa ennen kuin yrität akupunktio.
Akupainanta

Akupainanta on toinen vaihtoehtoinen hoito päänsärkyä ja etu on, että se voi antaa itse. Aseta kädet pään takaosaa. Peukaloilla, löytää alueen molemmin puolin perustaa oman kallo, noin puoli ulos keskellä niskan kummallakin puolella vastaavasti. Käytä peukaloilla ja painamalla kohti keskellä. Paina kovaa ja sitten vaivaa pienissä piireissä noin kaksi minuuttia tai kunnes löytää helpotusta.
White Willow Bark
p Jos et halua ottaa haltuunsa -the-counter ja reseptillä lääkkeitä, valkoinen pajun kuorta on luonnollinen vaihtoehto. Se on kuin aspiriini ja on ollut voimassa vuodesta 19th century. Se sisältää salisyylihappoa, joka on vaikuttava ainesosa, jota käytetään kivun lievitykseen. Kuten kaikki täydentää tai lääkitykseen, tarkista lääkäriltäsi ennen.
Rest

rentouttava hieronta voi lievittää jännitteitä päänsärkyä tai ainakin rauhoittaa sinua kun ovat kipu. Kava Kava, kasviperäisten täydentää saatavilla luontaistuotekaupoista, on lievä rauhoittava ja auttaa sinua levätä. Jos stressi on syy sinun päänsärky, voit yrittää kuumassa kylvyssä tai rentouttava yrttiteet kuten kamomilla tai Valerian root, joka on luonnollinen rauhoittava.