Miten päästä eroon Cluster Päänsärky

Toisin kuin migreeni, jotka ovat yleensä tuntuvat koko pää, klusterin päänsärkyä ovat yksipuolisia. Useimmissa tapauksissa klusterin päänsärky tuntuvat suoraan toisen silmän. Klusterin päänsärkyä yleensä tulevat sykleissä, joka voi kestää muutaman viikon tai jopa muutaman kuukauden. Vaikka ei ole parannuskeinoa klusterin päänsärkyä, on olemassa useita lääkkeitä ja hoitoja, joita voidaan käyttää vähentää niiden vakavuutta ja lyhentää klusterin aikana. Asiat Tarvitset
Doctor nimittäminen
Lääkitys
Happi (mahdollisuus)
Näytä lisää Ohjeet
1

Hanki lääkärin toteama. Hän ehkä tilata lisää testejä, jotta voidaan määrittää, onko päänsärkyä on aiheuttanut toisen taudin tai sairauden. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai happi.
2

Älä juo alkoholia tai tupakointia. Nämä aineet voivat laukaista päänsäryn.
3

Mene nukkumaan ja asettaa hälytyksen samaan aikaan joka aamu. Vältä kofeiinia ennen nukkumaanmenoa. Unihäiriöt ovat yksi syy klusterin päänsärkyä. Jos ongelma jatkuu, saada testattu uniapnea, joka on toinen syy klusterin päänsärkyä.
4

Aloita stressin hallinta ohjelma. Stressi voi myös edistää klusterin päänsärkyä.
5

Vältä kypsytetyt juustot ja lihavalmisteet, jotka on liitetty klusterin päänsärkyä.
6

Vältä kuumia kylpyjä. Lämmönnousu on liittynyt klusterin päänsärkyä.