Miten lievittää Sinus Paine temppeleissä

Feeling sinus paine rakentaa oman temppeleissä voi tehdä koko pään tuntuu se on noin murtaa auki. On olemassa muutamia hyviä korjaustoimenpiteitä, jotka käyttävät joitakin melko perus-esineet, jotka voivat auttaa sinua tämän paineen ja pitää päänsä tuntuu kuin tukkoinen, ilmaa täynnä ilmapallo. Asiat Tarvitset
Ohut pyyhe tai pesulappu
Menthol kerma
Päänsärky lääketiede
Suihku
Lämmitys pad
Näytä lisää Ohjeet
1

Kestää jonkin tiskin päänsärky lääkettä heti. On olemassa paljon erilaisia ​​tyyppejä, kuten Advil, Parasetamoli ja ibuprofeeni, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään kipua temppeleissä. Ibuprofeeni on yksi vahvimmista, joten voit vain ottaa niistä neljä. Voit myös kokeilla ottaa lääkettä suunniteltu auttamaan sinus paine kuten Sudafed, Benadryl, ja Comtrex.
2

Run kuumaa vettä suihkussa niin kuuma kuin voit mahdollisesti kestä sitä. Anna suihku aikaa rakentaa hyvä terveellinen määrä höyryä ennen kuin hypätä sisään, jotta höyry täyttää koko kylpyhuone. Suihkun jälkeen, vain istua kylpyhuone jonkin aikaa, kunnes kaikki höyry on mennyt. Tämän pitäisi auttaa avaamaan sinut ja vapauttaa joitakin sinus paine.
3

Ota paksu menthol kerma (jotain Vicks) ja soveltaa sitä omaan temppeleitä. Hiero voide ihoon, kunnes se katoaa. Muutaman minuutin kuluttua kerma alkaa polttaa. Älä huolestu, koska tämä on yksinkertaisesti kerma tekee työtä auttaa sinua päänsärky.
4

Lämmitä lämpötyyny ja laita pyyhe poikki pad. Tämä estää sinua polttamasta ihoa. Taita ja aseta lämpötyyny poikki otsa ja silmät noin 25 minuuttia.
5

Crank ilmankostutin. Täytä ilmankostutin vedellä ja anna sen kääntää vettä höyryn sumu. Laita peitto pään yli ja yli ilmankostutin. Hengitä höyryä niin kauan kuin voit, ja poista huopa. Toista tarvittaessa.