Miten hallita Aura aikana Migreeni

Yksi tunnetun vaiheiden migreeni on aura vaihe, joka tulee sen jälkeen alkuperäisen prodrome vaiheessa. Aura tuottaa valon välähdykset, joka voi joskus olla niin voimakas, että ne aiheuttavat pelottava vastaa tilapäisen sokeuden. Tietäen kuinka hallita aura vaihe migreeni auttaa saamaan migreenin kuriin. Ohjeet
1

Huomioi varhaisia ​​merkkejä migreeni ja varsinkin aura vaihe. Jotkut migreeni kärsiville kokea "keltainen valo" ilmiö prodrome vaiheessa. Voit kuitenkin todennäköisesti kokemusta aukkoja visio, jotka näyttävät pikku reiät pimeyden tai outo, kuohuviini valot.
2

nopeasti hiukkaakaan alas aika alussa aura vaihe migreeni niin voit alkaa pitää migreeni lehdessä joka aikanaan avulla voit hallita paremmin vaikutuksia migreeni.
3

Ota määrätty lääkitys heti kun koet aura asteittain, koska se on lähes aina selvä edeltäjä migreeni itse. Jos lääkärisi neuvonut ottaa lääke eri vaiheessa migreeni prosessissa, teko mukaisesti lääkärin määräyksestä.
4

Lopeta mitä olet tekemässä, varsinkin jos olet ajo, TV: n katselun tai katsot tietokoneen näytöllä. Kaikenlainen visuaalista keskittymistä liioittelee vaikutuksia aura vaihe migreeni ja joissakin tapauksissa voi nopeuttaa puhkeamista migreeni itse.
5

Etsi pimeässä makuulle. Voit juoda vähän kofeiinia juoma auttaa torjumaan joitakin vaikutuksia migreeni ja aura. Aseta lämmin pyyhe silmäsi lievittää tuskaa migreeni ja hallita hämmentävältä vaikutuksia aura.