Miten lopettaa Kuukautiskierto Ennemmin

On paljon neuvoja siellä, miten lopettaa kuukautiskierron nopeammin. Jotkut ihmiset väittävät, että lämmin kylpy ja kaksi aspiriinia voi tuoda nopea loppu kuukautiset. Toiset todistavat, että kuppi teetä ja strategisesti sijoitettu hot pad pysäyttää virtaus. Ongelmana näissä vinkkejä on, että vaikka ne voivat helpottaa kipua tai epämukavuutta (joka ei ole huono asia), ne eivät todellakaan oteta huomioon syy miksi nainen on kuukautiskierto. Itse asiassa on vain yksi varma tapa lopettaa kuukautiskierron nopeammin, ja se liittyy sinun lähinnä saada ennen sitä. Asiat Tarvitset
Ehkäisypillerit
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele terveydenhuollon ammattilainen, varsinkin jos sinulla on normaalia pidempi tai poikkeuksellisen raskas virtaa. Tämä voi olla oire vakava terveysongelma.
2

saada reseptin ehkäisypillereitä. Monet naiset, jotka ottavat syntyvyyden yleensä kokea lyhyempi ja kevyempi kuukautiskierron syklit. Kuitenkin vain ottamalla pilleri ei automaattisesti lopeta kuukautiskierron nopeammin. Sinun täytyy antaa syntyvyyden todella päästä järjestelmään. Anna se kuukauden tai kaksi.
3

Aloita monivitamiini. Vaikka tämä ei pääty kuukautiskierron ennemmin, vitamiinin on tiedetty "keventää" naisen aikoja.
4

pysyä kunnossa. Osallistuu kunto-ohjelma voi lievittää joitakin oireita usein mukana kuukautiset. Tämä ei voi lopettaa ajan nopeammin, mutta se tekee sinut terveempiä, ja terveemmän ruumiin tulee yleensä olla terveempiä sykli kuukautiset.
5

Noudata terveellistä ruokavaliota. Aivan kuten liikunta, tasapainoinen ruokavalio voi auttaa pitämään aikoja kevyempi.