Miten Beat Endometrosis

Endometrioosi on sairaus, joka voi aiheuttaa fyysistä ja henkistä tuskaa. Oireita ja kipua vaihtelevat suuresti, jotkut naiset kokevat lieviä oireita, kun taas toiset kokemus oireet vaihtelevat krooninen lantion kipu ja väsymys lantion kiinnikkeistä. Onneksi, endometrioosi voi laittaa peruuttamista tai oireita huomattavasti lievittää käyttämällä useita eri hoitovaihtoehtoja. Tärkeintä on muistaa: Voit voittaa endometrioosi, ei toisinpäin. Asiat Tarvitset
Positiivinen asenne
NSAID-tulehduskipulääkkeiden tai kipulääkkeiden
Luonnolliset lisäravinteet
Vaihtoehtoiset hoidot
Leikkaus
Näytä lisää Ohjeet
Beat Endometrioosi

1

Ajattele positiivisesti! Tämä on ehkä parasta mitä voit voittaa tämän sairauden. Immuunijärjestelmän on paljon tekemistä sen kanssa kuinka hyvin parantua, joten jos uskot tuntea paremmin, mahdollisuudet ovat sinun. Kyllä, se on vaikea pysyä positiivisena, kun sinulla on monia kivuliaita oireita, mutta jos keskitytään kertoo itse, että voit paremmin, mahdollisuudet ovat sinun pian.
2 < p> Tee ja pitää säännöllisesti tapaamisia lääkärin tai gynekologin. Jos endometrioosi on lievä, voi vain tarpeen seurata. Kuitenkin, jos kipu tulee enemmän kuin voit käsitellä, gynekologi voi määrätä steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden tai kipulääkkeiden auttaa sinua selviytymään kivun endometrioosi.
3

Anna luonnollista täydentää kokeilla. Vitex marjat sanotaan tasapainottaa naisen hormonit, takiainen uskotaan auttaa maksan selvästi estrogeenin kehosta. Risiiniöljyä pakkaukset myös sanottu olevan auttaa parantamaan toimintaa immuunijärjestelmää lantion alueella.
4

muuttaa ruokavaliota. Tarkoituksena endometrioosi ruokavalio on poistaa elintarvikkeisiin, jotka kannustavat oireita, kun taas lisäämällä tai lisäämällä elintarvikkeita, jotka alentavat prostaglandiineja. Tämä on tärkeää, koska prostaglandiinien ovat edistäneet estrogeenia. Yleinen muutoksia omaan ruokavalioon kuuluu lisäämällä kuitua ja omega-3-rasvahappoja, ja vähentää tai poistaa maitotuotteita ja lihaa. Jotkut elintarvikkeet kannattaa välttää kokonaan ovat: alkoholi, suklaa, kofeiini, tyydyttyneitä rasvoja, voita ja margariinia, ruokia ja juomia, jotka ovat paljon sokeria niihin, paistettuja ruokia ja puhdistetut hiilihydraatit kuten kakkuja, leipää ja pastaa.

5

Kokeile vaihtoehtoisia hoitoja kuten sähkövastusmääritys (TENS). Tämä on lääkkeetön menetelmä kivun hoitamiseksi, joka käyttää sähköisiä impulsseja edistää hermopäätteitä lähellä sivusto kipua. Kipu on korvattu hieronta kaltainen tai pistely. Hieronta, aromaterapia, jooga ja akupunktio ovat muita vaihtoehtoisia hoitoja.
6

torjumisesta oireita endometrioosi hormonihoito. Tämä hoito väliaikaisesti auttaa helpottaa oireita endometrioosi, mutta se ei paranna tautia. Kuten kaikki lääkehoidot, siellä on myös haittavaikutusten riskiä.
7

leikkaukseen lievittää kipua ja oireita vaikeasta endometrioosi.