Antithiamine ruokavalio auttaa kihti

Kihti oli aikoinaan tunnettu "rikkaan miehen tauti", koska sitä pidettiin lempeän elämän syödä runsaasti rasvaa elintarvikkeet, kuten hyvin marmoroitu liha ja juo liikaa alkoholia. Kihti ymmärretään paremmin, nyt kerääntyy virtsahapon kiteet noin nivelet, joita ei ole onnistuneesti metaboloituvat munuaisiin. Rasvaisia ​​ruokia ja alkoholi voi pahentaa tai tuoda purkaus oireita, joten jälkeen ruokavaliota välttää nämä laukaisee auttaa lievittämään oireita. Ruokavaliota sisältävien elintarvikkeiden thiaminase entsyymejä (jotka hajoavat tiamiinin, B1-vitamiini) voi olla vasta kihti sairastuneille. Puriinia avustaja Kihti

Harkitse syömisen, jotka ovat vähän puriini. Puriini on aine, joka on jaoteltu munuaisissa virtsahapon. Vähemmän puriini omassa ruokavaliossa, vähemmän munuaiset joutuvat työskentelemään ja vähemmän mahdollisuus on, että virtsahapon tulee rakentaa nivelissä. Vältä elintarvikkeita kuten urut lihat, mäti ja kalojen jalostetun öljyn sekä oluen ja rasvaisen maitotuotteet, kuten juustot.
Vesi ja sen tehoa Kihti

Juo runsaasti vettä helpottaa virtsahapon ja edistää munuaisten käsittele mitään puriini riittävästi. Juo ainakin 8 lasillista vettä päivässä tai korvaavia mehua tai rasvatonta maitoa. Kahvia ei suositella korvaamaan mitään näistä annosta, koska sen diureetti vaikutus, ja alkoholi ei myöskään ole vaihtoehto, koska se on korkea puriini.
Antithiamine Diet

Foods antithiamine ominaisuuksia sisältää entsyymejä, jotka voivat tuhota tai häiritä tiamiinin imeytymistä elimistöön. Tiamiinin (B1-vitamiini) edistää sydän-ja ääreishermoston toimintoja ja löytyy kaurapuuroa, siemenet, lehtikaali, parsa, perunoita, munia ja maksassa. Toisaalta, elintarvikkeita, jotka ovat entsymaattinen thiaminase (antithiamine) ominaisuuksia ovat kala-ja liha, kahvi, jotkut marjat, kuten mustikka ja herukat, ja kaalit.
Antithiamine Diet Este
< p> Vaikka antithiamine ruokavalio sisältää terveellisiä, kasvien perustuvia komponentteja, se edistää elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa kihti ja ovat korkeat purines, esimerkiksi kala-ja liha. Kahvi on myös antivitamin B1 (tiamiini) ominaisuuksia, jotka ovat vasta ruokavalio vähentää oireita kihti. Vaikka mustikoita ja herukoita on antioksidanttisia ominaisuuksia ja kaali on runsaskuituinen, joku, joka kärsii kihti pitäisi sisällyttää yleinen terve, tasapainoinen ruokavalio vähärasvaista proteiinia, korkean monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja vähän rasvoja heidän ruokavaliotaan eikä keskitytä tiukka, antithiamine hoito yksinään.