Miten päästä eroon virtsahapon kiteitä kehosta

virtsahapon kiteet ovat noin niveliä ja voi aiheuttaa äkillisen tuskallinen kipu ja turvotus tunnetaan kihti. Nämä kiteet muodostuvat liikaa virtsahapon, kemikaali, jota esiintyy elintarvikkeissa täynnä puriini mukaan Victor Konshin, kirjoittaja "Hakkaa Kihti." Hoito tehokkaasti poistamaan uraattikiteiden verestä ja virtsasta vaatii ruokavalion muutokset, lääkitys ja elintapojen muutoksia vähentää virtsahapon tason. Ohjeet
1

Syö vähemmän lihaa. Punainen liha, kana ja kala ovat korkeat purines johtuen proteiinin määrää. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti proteiinia lisätä veren taso virtsahapon mukaan Mayo Clinic verkkosivuilla. Mukaan Harvard School of Public Health, sinun pitäisi kuluttaa vähintään 0,8 grammaa proteiinia jokaista painokiloa päivittäin.
2

Limit pinaatti, parsakaali, parsa, sienet, pavut ja kukkakaali. Nämä elintarvikkeet ovat kohtuullisesti puriini ja pitäisi rajoittaa 2 annosta päivässä, mukaan HealthSquare.com.
3

Take virtsahapon happo poisto lääkitys. Probenecid auttaa munuaisia ​​poistamaan virtsahapon kehosta, kun otetaan säännöllisesti mukaan Mayo Clinic. Vaikka lääkitys auttaa poistamaan virtsahapon kehosta, se lisää virtsahapon virtsassa, joka voi aiheuttaa munuaiskiviä ja vatsakipu.
4

poistaa alkoholia. Juominen vähentää elimistön kykyä luovuttaa virtsahapon.
5

Juo paljon nestettä. Vesi auttaa huuhtele uraattikiteiden kehosta ja laimentaa virtsahapon-pitoisuuksia.