Foods Vältettävät Kun diagnosoitu Kihti

Kihti on kivulias niveltulehdus. Joskus kihti kutsutaan tulehduksellinen niveltulehdus. Historiallisesti johtuvan ravintoa ja alkoholia, kihti käytetään ajatella kuin sairaus varakas. Nykyään tiedetään, että välttää joitakin elintarvikkeita ja kuluttavat muut voivat auttaa. Kuitenkin, ruokavalio ei ole tärkein tekijä hallinnassa kihti. Ominaisuudet

iskujen kihti tulla äkillisesti, ilman varoitusta ja ovat äkillinen, voimakas kipu, arkuus lämpöä ja turvotusta nivelissä, yleensä isovarvas. Kuitenkin muiden nivelten voidaan vaikuttaa myös nilkat, sormet, ranteet, polvet ja kyynärpäät. Selkärangan, lantion ja hartioiden voi myös vaikuttaa. Leimahduksia viime muutaman päivän viikossa ja kasvun voimakkuus ja kesto ajan.
Syyt Kihti

syy kihti on liikaa virtsahapon verta, tai hyperuricemia. Sen ensisijainen syy on geneettinen. Virtsahapon on jätettä tuote yleensä päästetään virtsaan. Kun virtsahapon lomakkeiden pieniä kiteitä ja saa talletetaan nivelet, kihtikohtauksia up.Uric happoa muodostuu jakautuminen ainetta nimeltä puriini. Jotkut elintarvikkeet sisältävät enemmän puriini kuin toiset. Yksi nyrkkisääntö on, että korkeampi proteiini elintarvikkeet sisältävät enemmän puriini, joten jotkut lääkärit ehdottavat välttää suurempia proteiinipitoisia ruokia kieltää raskauttavat tai laukaista kihti oireita.
Kihti ja ruokavalio

Syöminen enimmäkseen elintarvikkeita, jotka ovat vähemmän puriini taso voi pitää kiteet muodostaa oman joints.Foods, joilla on korkeammat puriini:

Alkoholi, etenkin beer.Seafood, erityisesti anjovis, sardiini, taimen, kolja, kampasimpukat, simpukat ja caviar.Meats, kuten naudan-, sian-, lampaan-ja erityisesti maksan ja kidney.Spinach, herneet, pavut, parsa, kukkakaali ja mushrooms.Roasted pähkinät.
Huomioita

välttää tiettyjä ruokia voit ehkä vähentää virtsahapon, mutta lääkitys voi olla vähintään yhtä tärkeää kuin ruokavalio. Jotkut reseptilääkkeet, kuten allopurinoli, ovat paljon tehokkaampia hallinnassa kihti. Tutkimus Duke University Medical Center vuonna 2009 osoitti, että uusi lääke, entsyymi nimeltään pegloticase, alensi virtsahapon veressä muutaman tunnin kuluessa sen tekemisestä.
Ennaltaehkäisy /Solution
< p> Moderni lääketiede uskoo nyt ruokarajoitteista olettaa toissijainen rooli valvonnassa kihti. Lisäämällä elintarvikkeita, jotka ovat korkeammat C-vitamiini voi olla hyödyllinen vaihtoehto ehkäisyssä kihti, mukaan Dr. Hyon K. Choi University of British Columbia Vancouverissa. Sitrushedelmät, musta kirsikat, mustikat ja mansikat ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja lisäämällä C-vitamiinia omaan ruokavalioon. Lisäravinteet ovat toinen lähde. Dr. Choi n tutkimus osoitti, että lisäämällä 1500 mg C-vitamiinia päivässä, henkilö voi vähentää hänen riskiä kihti hyökkäys 45 percent.To saavuttaa parhaat tulokset ja välttää leimahduksia, lääkärit myös ehdottaa asteittainen laihtuminen vähentää kuormitus vaikuttaa kantavissa nivelissä ja vähentää virtsahapon tasot. Vältä kuitenkin paasto tai nopeaa laihtumista, koska tämä voi todella nostaa virtsahapon tasot.