Tee-se-itse Eye Therapy

Meidän silmät tarvitsevat asianmukaista hoitoa päivittäin optimaalisen toiminnan ja terveyden. Monet meistä unohtaa silmämme kunnes jokin menee vikaan, alamme huomata muutoksia kykyämme keskittyä, tai koemme väsynyt, kipeä silmät. Ennaltaehkäisevä hoito ja tee-se-itse silmän hoito tehdään päivittäin tai viikoittain voi auttaa vähentämään tulevia näköhäiriöitä. Vision hoito on kirjaimellisesti fysioterapia silmille, joka auttaa hoitaa ja ehkäistä monia näköongelmia. Harjoitukset

Liikunta on tärkeä osa silmien terveyteen ja toiminta. Käytämme silmät joka päivä, vaikka monet meistä laiminlyödä käyttää niitä. Silmämme toimivat käyttämällä lihaksia, jotka pitävät silmällä pistorasiaan, nämä lihakset avulla ylös, alas ja sivuttain liikkeitä. Heikentynyt silmän lihakset voivat vaikuttaa näkökykyyn. Silmän harjoituksia tulisi suorittaa kerran tai kahdesti viikossa, ja pitäisi koskea kaikkia lihasryhmiä. Siksi harjoituksia, joihin kaikkiin suuntiin silmän liikkeet tarjoavat optimaalisen etuja.
Keskittyminen

Focus on lähellä ja kaukana olevia kohteita auttaa ylläpitämään silmän mukautuminen muuttuviin ympäristössä. Acuity, näkökentän, ja painopiste ovat tavoitteita tällaisia ​​harjoituksia, jotka auttavat myös parantaa visio. Silmälappuja tai visuaalinen koulutus grafiikka ovat tuet, joita voidaan käyttää näitä harjoituksia, ja saa alan optikon tai löytyvät Internetistä.
Visual-Kognitiivinen Koulutus

Visual koulutus silmä hoitoja on suunniteltu tunnistaa ja hoitaa visuaalisen-moottori puutteita tai aiheuttamat käsitys tai kognitiivisia ehtoja. Visuaalinen koulutus ja hoito on suunniteltu hoitamaan silmän, aivot, ja koordinointi kaikki samaan aikaan. Esimerkiksi lapsi tai aikuinen voidaan suunnata katsomaan kuvia tai piirustuksia määrittää, mikä on erilainen kullekin. Nämä harjoitukset auttavat silmien etsimään eroja ja aivojen rekisteröidä näitä eroja. Perception, luokittelu ja seuranta esineitä terävöittää taitavasti silmä tarkkailee ja aivojen kirjaa.