Miten tunnistaa pakonomainen ylensyöminen vuonna rakkaasi

Ominaista ei voi lopettaa syömisen, pakonomainen ylensyöminen yleensä johtaa painonnousuun. Ruoka on tapa selviytyä tunteita, konflikteja, stressiä ja jokapäiväisiä ongelmia pakonomainen Overeaters. Ohjeet
1

Tunnista emotionaalisia kysymyksiä. Ruoka on usein tapa estää ulos tunteita, jotka ovat vaikea henkilö käsittelemään. Tunteet ovat keskeinen osa ylensyöntiä. Tuntemaan itsensä käsistä ja että niiden syöminen kuviot ovat epänormaaleja on kärjessä useimmille pakonomainen Overeaters.
2

Tunnista ohi kysymyksiä. Varhaiskasvatus on yleisin aika ylensyönti kuvioita aloittaa. Lapset ja aikuiset tulla pakonomainen syövillä, kun ne eivät ole kehittyneet tarvittavat emotionaalisen hallinnan malleja, jotka he tarvitsevat. Sen sijaan, että asianmukaisesti käsitellä stressaavia tilanteita, pakonomainen overeater käyttää ruokaa selviytymiskeinona.
3

Ymmärrä, joka kehittää pakonomainen ylensyöminen tottumuksia. On stereotyyppisiä ihmisiä, jotka kehittävät pakonomainen ylensyöminen, ihmiset, jotka käyttävät paino suojaa muilta, seksuaalisen hyväksikäytön uhrien ja ihmiset kärsivät masennuksesta. Vaikka nämä ovat tekijöitä monet ihmiset kärsivät pakonomainen ylensyöminen, kuka tahansa voi kehittää tätä syöminen malli. Sekä miehet että naiset kärsivät tästä häiriöstä.

Tutustu resursseja tämän artikkelin enemmän hyötyä syömishäiriö artikkeleita.
4

saada hoitoa. Kun yhä enemmän painoarvoa lisätään, on entistä vaikeampaa, että henkilö menettää paino. Tunteet riistäytyy käsistä kuten syyllisyyttä, häpeää ja epäonnistumisen usein johtaa edelleen pakonomainen syöminen. Laihduttaminen ja ylensyöntiä jatkaa riistäytyy käsistä, kunnes emotionaalinen syyt ylensyöntiä käsitellään.

Pakonomainen ylensyönti ei ole varsinainen diagnoosi. Valitettavasti yhteiskunta ei ota tätä syö kuvio niin vakavasti kuin anoreksia tai bulimia. Mutta, pakonomainen ylensyöminen on vakava ongelma, ja on samanlaisia ​​vaikutuksia kuin muut syömishäiriöt, mukaan lukien kuolemaan.

Therapies, joita käytetään usein auttaa ihmisiä pakonomainen ylensyöminen ovat ravitsemuksellinen neuvonta, lääkärin vaihtoehtoja ja psykoterapiaa. Näiden hoitojen pakonomainen ylensyöminen on hyvin hoidettavissa häiriö.