Miten selviytyä Vaikutukset Bulimia

Bulimia on kun joku humalahakuinen syö muutaman kerran päivässä syömällä 3000 ja 5000 kaloria yhdeltä istumalta ja sitten yrittää päästä eroon kaikista he ovat syöneet ottamalla laksatiivinen, oksentelu tai käyttäessään vuolaasti polttaa kaloreita ne kulutetaan. Vaikutukset bulimia ottaa veronsa fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Ohjeet
1

Lääkäriin varmistaa kehon toimii oikein. Bulimia potilailla esiintyy haittavaikutuksia, kuten sydänvaivoja, kuten sydämen rytmihäiriöitä, heikentynyt sydämen lihakset ja alhainen pulssi. Voit myös kärsivät mahahaava, haavaumia kurkussa, epäsäännöllinen tai puuttuva aikana, ummetus tai munuaisten vajaatoiminta. Kaikki nämä ovat haittavaikutuksia bulimia, ja jotkut voivat olla kohtalokasta, jos et saa hoitoa.
2

Hakeudu psykologista apua selviytymään sivuvaikutuksia bulimia. Bulimia alkaa usein ongelmien vuoksi esimerkiksi masentunut tunteita, huono kehon kuva ja ahdistusta, mutta kaikki nämä ongelmat voi pahentua läpi bulimia. Psykologi voi auttaa sinua saamaan näitä tunteita ja kysymyksiä hallinnassa sekä auttaa määrittämään laukaisija binging ja huuhtelua. Tämän jälkeen voit saada itsetunto tarvitset.
3

Käytä ruokasoodaa puhdistaa hampaat heti, kun oksentaa. Jos ruokasoodaa ei ole käytettävissä, käytä pelkkää vettä huuhteluun hampaita. Pääasiallinen sivuvaikutus bulimia on hampaiden vaurioita, kun mahahapon pehmentää hammaskiillettä, joka aiheuttaa suurempia ongelmia ruodussa. Ruokasoodaa ei ole pitkän aikavälin ongelmanratkaisija. Jos jatkat oksentaa, hampaita heikkenee edelleen.
4

Consult ravitsemusterapeutin auttaa sinua saamaan raiteilleen ja auttaa sinua selviytymään sivuvaikutuksia bulimia. Ravitsemusterapeutin voi auttaa sinua saamaan terveellisen aterian suunnitelman yhdessä.