Miten poistaa päänsärkyä Kofeiini

For usein kärsiville päänsärkyä, ja niille alttiita saamaan migreeni, usein nauttiminen kivunlievitystä lääkitys voi lopulta heikentää sen tehokkuutta ja voi johtaa gastriitti tai samanlaisiin ongelmiin. Yksi yksinkertainen askel, joka voidaan alentaa määrä kipulääkkeiden tarvitaan on täydentää niitä caffeine.Caffeine on monenlaisia ​​vaikutuksia elimistöön. Yksi niistä on kaventaa verisuonia, ja tämä vasokonstriktiivista omaisuus voi helpottaa kipua päänsärky. Lisäksi kofeiini voi lisätä tehokkuutta monien kipulääkkeiden. Siten kahvinjuonti tai toisella kofeiinia juoma voi parantaa tehokkuutta kipulääkkeiden, joiden avulla ne voivat taistella kaikkein pysyviä päänsärkyä. Et voi käyttää tätä kofeiini-kipulääke synergiaa ottaa pienempi annos lääkettä näin säästäen itse ruoansulatuskanavan häiriöt liittyy yleisesti kipulääkettä. Asiat Tarvitset
Kahvinkeitin
Kahvi
Vaihtoehtoisesti teetä, suklaata tai cola
Tavallisesta over-the-counter kipulääke
Näytä lisää Ohjeet
1

Lue pienellä tekstillä tavallisesta lääkitys, ja tarkista, onko kofeiini on ainesosa. Kofeiini on yleinen ainesosa monissa reseptiä ja over-the-counter päänsärky lääkkeitä, ja lisätoimenpiteiden kofeiinia ei olisi minkäänlaista terapeuttista arvoa. Jos lääkitys ei jo sisälly kofeiinia, jatka.
2

Tee itsellesi kupillisen kahvia. On parempi, jos teet kahvia itse sen sijaan menossa paikallisessa kahvilassa, kuten jotkut suosittu kaupallinen franchising antaa sinulle erittäin suuri tai erittäin vahva juomia, jotka tarjoavat vastaavat kahden tai kolmen annoksen kofeiinia. Jos kahvi ei ole sinun juttusi, voit korvata mustaa teetä, suklaata tai cola.
3

Juo kahvia. Tämä vaihe on melko itsestään selvä, mutta kun olemme sitä, muista saada jotain syötävää. Kahvi tyhjään vatsaan voi olla ärsyttävää, ja se voi myös aiheuttaa vaihteluita sokeripitoisuus, mahdollisesti paheneva sinun headache.This on erityisen tärkeää, jos käytät kofeiinia migreenin ehkäisyyn, sillä vaihteleva sokeria tasot tiedetään tehdä migreeni huonompi.
4

Odota puoli tuntia, jos mahdollista. Joskus voit poistaa päänsärkyä ja kofeiinia yksin, mutta se kestää puoli tuntia tai niin saada metaboloituu. Toisaalta, migreeni sairastuneille tietää, että joskus se on parasta lyödä päänsärky kaiken mitä on, ennen kuin se on mahdollisuus juurtua. Jos sinusta tuntuu, tämä voisi olla yksi niistä, tai jos käytät kofeiinia migreenin ehkäisy, ohita tämä vaihe ja siirry suoraan vaiheeseen 5.
5

Ota tavallinen annos tavalliseen yli- -counter kipulääke. Sen tehokkuus olisi pitänyt nousta noin 40%. Näin ollen sinun pitäisi vahvempia ja kestävämpiä helpotus.